夏季由于空氣干燥，毛細(xì)血管壁彈性降低，變得很脆，許多人由于血壓高，血管彈性差，更容易鼻子出血，如果出血量較大或長(zhǎng)期出血會(huì)對(duì)患者造成很大的危害，甚至威脅到患者的生命，所以我們?cè)谄綍r(shí)一定要注意預(yù)防。

1、家里備有金霉素眼藥膏

在干燥季節(jié)，對(duì)有鼻出血史的患者，每天可在鼻腔內(nèi)均勻涂抹金霉素眼藥膏，以滋潤(rùn)鼻黏膜。

2、夏季天熱，應(yīng)多喝水，多吃蔬菜，科學(xué)合理地安排飲食

注意?a href='http://m.012509.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕晾�、玉劏禑彷易上畸R氖稱(chēng)罰�少喝酒，必要时可服用适量的维生素C、維生素A、維生素B2。如果工作環(huán)境中有粉塵或刺激性氣體，可戴口罩或面具等適當(dāng)防護(hù)。

3、晚間發(fā)生鼻呼吸不暢，可用呋麻液潤(rùn)鼻，而千萬(wàn)不能摳挖鼻腔

成人鼻出血的預(yù)防1積極治療原發(fā)性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、腫瘤、外傷等等引起，因此，要預(yù)防成人鼻出血首先要積極治療原發(fā)性疾病。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

日常要少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類(lèi)的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋(píng)果、芒果、桃子等水果;以及豆類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

5、避免外傷

要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

6、鼻部按摩

比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。

流鼻血是很?chē)?yán)重的，大家一定要引起重視，在日常生活中也要積極預(yù)防鼻出血。