在這炎熱的夏天，很多有汗腳的朋友開(kāi)始擔(dān)憂了，他們的難言之隱腳臭又會(huì)開(kāi)始暴露出來(lái)了，在很多的場(chǎng)合都會(huì)讓他們陷入尷尬的境地，如在商場(chǎng)試鞋，一陣陣的腳臭讓他們自己的覺(jué)得惡心，更是讓周?chē)�的人避而遠(yuǎn)之，要想消除這尷尬，我們就需要掌握一些預(yù)防腳臭的一些小竅門(mén)。

預(yù)防腳臭妙招一

喜歡穿球鞋的朋友一定要做到棉襪天天換，腳天天洗，爽足粉天天擦。球鞋要選擇透氣性好的球鞋，不要為了省錢(qián)買(mǎi)劣質(zhì)的球鞋，到最后是天天臭氣熏天，自己腳還憋的難受;襪子選擇棉質(zhì)的是為了增強(qiáng)腳的排汗，盡量讓鞋內(nèi)少一點(diǎn)濕氣，這樣，腳臭的現(xiàn)象就會(huì)好很多;爽足粉在每天晚上洗完腳后腰及時(shí)擦上，因?yàn)樗�可以幫助消除足部的悶熱，并提供一層防護(hù)，讓雙腳處于一種健康舒適的狀態(tài)。

預(yù)防腳臭妙招二

讓雙腳盡量透氣，也就是說(shuō)只要有機(jī)會(huì)就不要穿上任包裹住腳面的鞋子(拖鞋最好)。辦公室不允許穿拖鞋的話，只要一回到家就換上舒適的拖鞋，再脫掉襪子，讓雙腳透氣，加緊腳的排汗。

預(yù)防腳臭妙招三

墊上防腳臭鞋墊。如果是喜歡穿皮鞋的朋友可以在里面墊上雙防止腳臭的鞋墊，這類(lèi)的鞋墊是商家專(zhuān)門(mén)針對(duì)有腳臭問(wèn)題的消費(fèi)者生產(chǎn)的，所以對(duì)防止腳臭有一定的作用，但通常價(jià)格會(huì)比普通鞋墊貴。

預(yù)防腳臭妙招四

保持腳部清潔，預(yù)防各類(lèi)腳部(包括指甲)病。每天堅(jiān)持泡腳，夏天也不能偷懶，保持腳部的干爽清潔是預(yù)防腳臭的關(guān)鍵。只有腳部干爽清潔了，跟腳有關(guān)的其他病才會(huì)遠(yuǎn)離你。沒(méi)有了這些腳部疾病，對(duì)你的腳部衛(wèi)生也是個(gè)很好的保證。

汗腳的人怎樣洗腳

除了勤換鞋襪，良好的生活習(xí)慣也非常重要。

除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細(xì)菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫?zé)崴�、淡鹽水泡腳10-15分鐘，降低足部附著的菌落量。

還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。劇烈運(yùn)動(dòng)之后，也應(yīng)及時(shí)用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過(guò)度興奮。

溫馨額提醒：火熱的夏天，不想被汗腳煩惱，就要提早學(xué)會(huì)防汗腳方法，讓自己輕輕松松過(guò)夏天。