重癥肌無力(MG)是一種由神經(jīng)-肌肉接頭處傳遞功能障礙所引起的自身免疫性疾病，臨床主要表現(xiàn)為部分或全身骨骼肌無力和易疲勞，活動后癥狀加重，經(jīng)休息后癥狀減輕。那么當(dāng)患了該病后怎么好轉(zhuǎn)呢?下面專家就為大家講解一下重癥肌無力患者的康復(fù)鍛煉方法。

1.肌力訓(xùn)練：

①坐位平衡訓(xùn)練：先讓重癥肌無力患者屈膝依靠背架支持坐在床上，漸漸去除支架，把雙腿放在床邊，也可在床側(cè)或床頭設(shè)上圍欄桿、把手或捆上繩索，以助坐起。坐位平衡訓(xùn)練可增強軀干肌肌力和坐位平衡力。

②行走訓(xùn)練：剛開始應(yīng)由他人扶持，漸漸過渡到獨自行走，同時注意糾正行走時的動作和正確用力。訓(xùn)練時主動作屈膝動作和踝關(guān)節(jié)背伸動作，選擇較輕而堅韌的拐杖，長短適宜。

③使用輪椅訓(xùn)練：協(xié)助人員站在輪椅后面，用兩手握住輪椅扶手或背，再用足踏住下面的橫軸以固定輪椅，輪椅放在重癥肌無力病人健側(cè)，上下時要掛上手閘;上去后訓(xùn)練椅上活動，前后動和左右旋轉(zhuǎn)。

2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練

患者一開始可以在醫(yī)生的幫助下做關(guān)節(jié)最大活動范圍內(nèi)活動，漸漸的可以自己按照醫(yī)生的指導(dǎo)方法進(jìn)行鍛煉。

3.身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

研究發(fā)現(xiàn)重癥肌無力患者進(jìn)行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對恢復(fù)其日常生活功能意義重大。適合重癥肌無力患者的身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練包括：①手腳反向動作，單腳站立，雙手?jǐn)[動與提起腳作方向相反運動;②站蹲撐立，先站立后蹲，然后雙手撐地雙腳向后蹬直，雙腳再收回原地，最后站起。

重癥肌無力患者對訓(xùn)練不可操之過急，應(yīng)循序漸進(jìn)。