現(xiàn)在我們的生活中，電腦基本上是每個(gè)人每天都要面對(duì)的一件很方便的工作工具，而且，一些朋友是每天要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)，這樣的情況必然會(huì)給我們的眼睛帶來(lái)健康的隱患，特別是春季，天氣干燥，養(yǎng)眼護(hù)眼就變的更為重要，一起看我們?nèi)绾斡蔑嫴鑱?lái)保護(hù)自己的眼睛吧。

最保護(hù)眼睛的4種茶　　

1.菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺(jué)眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

2.枸杞子：茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。

3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

4.決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

除了茶飲能保護(hù)我們的眼睛之外，我們還可以通過(guò)按摩以下穴位來(lái)緩解我們的眼睛出現(xiàn)的一些不適癥狀。