進(jìn)入炎熱的夏季時(shí)候，西瓜成了人們消暑降溫的好選擇，深受大家的喜歡，我們都知道糖尿病患者對(duì)飲食的要求極高，不能隨便食用含糖較多的食物，那么糖尿病患者是否適宜食用西瓜呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹吧。

糖尿病人能吃西瓜嗎?這是很多糖尿病患者關(guān)心的問(wèn)題。其實(shí)糖尿病人吃水果是有一定的原則的，但是要注意控制好血糖，在血糖控制不理想的時(shí)候盡量不要吃西瓜，西瓜本身的含糖量只有4%。但是升糖指數(shù)是很高的。不建議食用，血糖控制好的情況下也不要多食。

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜。那么，應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。

糖尿病人可以吃西瓜，但要適量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜為宜。不過(guò)，糖尿病人是否能吃西瓜或水果，最好由病人在醫(yī)生指導(dǎo)下摸索規(guī)律，即在病人吃水果后2小時(shí)測(cè)血糖，看是否明顯升高。若患者吃西瓜后血糖明顯升高，還是不吃為宜。此外，要考慮病人的心情。如果一家人或親朋好友圍在一起談笑風(fēng)生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也會(huì)使血糖升高。此時(shí)不妨少量地吃一點(diǎn)，解了饞又不至于加重病情。

西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。西瓜糖尿病人也不是完全不可以食用，如果血糖控制好的話是可以吃的，但要適量為主，當(dāng)然不可以拿西瓜解渴而大量食用，更有甚者只吃西瓜不吃飯，這是完全不正確的做法，糖尿病人千萬(wàn)不可這樣。

最后提醒大家，如果血糖控制不好，那么就不要食用西瓜，即使食用也要注意控制好量。