斷奶的時候都要經(jīng)歷一個回奶期，那么什么是回奶呢?回奶就是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。那么如何才能讓乳房不再分泌乳汁呢?回奶期要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下回奶時需要注意的七大細(xì)節(jié)。

回奶注意事項1：

如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進(jìn)乳汁分泌，適得其反。

回奶注意事項2：

回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

回奶注意事項3：

可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

回奶注意事項4：

如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。

回奶注意事項5：

平時回奶時飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌�；啬唐谶�要注意飲食中減少水的攝入量。

回奶注意事項6：

在回乳期必須忍受，寶寶再哭再鬧，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什么刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會延長回乳時間。

回奶注意事項7：

盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

回奶要采用科學(xué)的方法，提醒媽媽們不要盲目的回奶，否則會影響到身體的健康，以上為媽媽們介紹了回奶時要注意的七大細(xì)節(jié)，希望大家要注意。

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