其實(shí)對(duì)于21個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，并不知道怎么安排這一天當(dāng)中的飲食，才能夠保護(hù)到我們寶寶的身體，更加的健康的，對(duì)于這樣的現(xiàn)象來(lái)說(shuō)是不是正確的呢？會(huì)不會(huì)給我們的寶寶帶來(lái)非常健康的幫助和傷害呢？就讓我們一起來(lái)了解一下，11個(gè)月的寶寶是怎么安排一天當(dāng)中的飲食的。

6：00母乳或牛奶210ml 、小蛋糕一片

9：00母乳或牛奶150ml、香蕉半個(gè)

12:00雞蛋碎菜面(面條25克、雞蛋一個(gè)、青菜25克、食油四克、鹽適量)

15:00 母乳或牛奶150ml、蒸山芋50克

18:00 稠州(米20克)、肉末豆腐(肉末、豆腐各25克、食油3克、鹽適量)

21:00 母乳或牛奶210ml

孩子的食量大小不一，以上參數(shù)僅供參考，但食物的搭配基本相同，希望對(duì)你有幫助。

在飯后1～2小時(shí)適量吃些點(diǎn)心，是利于孩子健康的，許多嬰兒體重正常，三餐飯菜吃得很好，但還不能滿足時(shí)，也應(yīng)添加點(diǎn)心。吃點(diǎn)心也要有規(guī)律，比如上午10點(diǎn)，下午3點(diǎn)，不能給耐饑的點(diǎn)心，否則，下餐飯就不想吃了。但是，有些媽媽見(jiàn)嬰兒三餐飯菜沒(méi)好好吃，就想喂點(diǎn)心補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，沒(méi)有食欲時(shí)用不著喂點(diǎn)心。 父母在選購(gòu)點(diǎn)心時(shí)，不要選太甜的點(diǎn)心。還要記住巧克力等糖果不要作為點(diǎn)心給孩子吃。

對(duì)于我們的寶寶來(lái)說(shuō)，一定要積極的按照正確的方法來(lái)安排我們的飲食，才能夠給我們的身體帶來(lái)非常好的幫助的，所以對(duì)于這方面的營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)，11個(gè)月的寶寶積極的按照上面所說(shuō)的方式來(lái)做，幫助我們的身體恢復(fù)到完美的狀態(tài)當(dāng)中才是最好的。