其實(shí)對(duì)于我們一歲七個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，每天應(yīng)該睡多長(zhǎng)時(shí)間才能夠給我們的身體帶來(lái)非常好的幫助的，一歲七個(gè)月的寶寶每天的睡眠到底是不是應(yīng)該遵循什么樣的方式，按照什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)做才是最好的呢？會(huì)不會(huì)影響到我們的健康，就讓我們一起來(lái)了解一下。

一般說(shuō)來(lái)，1個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，一晝夜所需的睡眠時(shí)間約為18～20小時(shí)。每天大約只有3～4小時(shí)處于清醒狀態(tài)，可謂“吃飽了就睡”。到了第2～3個(gè)月，每天需要睡16～18小時(shí)，

而到了5～9個(gè)月小寶寶仍需睡15～16小時(shí)。滿周歲的時(shí)候大概需睡14～15小時(shí)。但其中有個(gè)體差異，隨著寶寶年齡增長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷成熟，睡眠時(shí)間逐漸減少，

到2～3歲睡眠時(shí)間為12～13小時(shí)。而4～5歲的小朋友睡眠時(shí)間減少到11～12小時(shí)，逐漸接近成人。

對(duì)于上面所說(shuō)的這樣像一歲七個(gè)月的寶寶，我們應(yīng)該遵循什么樣的睡眠，給我們的身體帶來(lái)什么樣的改善，積極的按照上面所說(shuō)的這樣的方式來(lái)做，給我們的生活帶來(lái)非常好的健康的影響，否則的話也會(huì)危及我們的生命，傷害著我們的身體健康的。