夏天氣候炎熱，稍微活動(dòng)就會(huì)出汗，導(dǎo)致體液丟失。如果不及時(shí)補(bǔ)充液體就會(huì)引起孩子脫水，家長(zhǎng)要及早引起注意，做好預(yù)防措施。那么夏天如何才能預(yù)防孩子脫水呢?

夏天孩子為什么容易出現(xiàn)脫水?水是人體組織的主要組成部分，新生兒體重的80%是水，嬰兒體重的70%是水。孩子每日每公斤體重需水量為150毫升，2歲以上的孩子至少也要100毫升。這些需要的水分除由進(jìn)食供給外，還需另外補(bǔ)充。夏天氣溫高，孩子排出大量的汗液，需要比其它季節(jié)補(bǔ)充更多的水。據(jù)測(cè)定，體溫每升高1℃，體內(nèi)的水分就要蒸發(fā)掉10%。這時(shí)如果不及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，就會(huì)發(fā)生脫水而發(fā)熱，嚴(yán)重者甚至發(fā)生中暑。

此外，由于孩子尚處于身體發(fā)育階段，大腦體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不健全，對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力差，抵抗力弱，加上又不會(huì)說(shuō)話，即使出現(xiàn)不適，也只能用哭鬧來(lái)表達(dá)。有的年輕父母缺乏經(jīng)驗(yàn)，往往以為孩子哭鬧就是肚子餓了，于是就迫不急待地給他們吃奶、喂奶粉，結(jié)果因攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、糖過(guò)多，水分相對(duì)不足，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞缺水。

家長(zhǎng)如何才能鑒別孩子是否缺水?鑒別孩子是否缺水可注意觀察孩子的睡眠與排尿情況。發(fā)現(xiàn)孩子未到喂奶時(shí)間就哭鬧不停，睡眠不 安或排尿次數(shù)明顯減少，而且排尿量多，同時(shí)還伴有發(fā)熱、口唇干燥、情緒煩躁等癥狀，那就可能是因缺少水所致的脫水熱。這時(shí)就要及時(shí)給孩子喂水，最好在兩次喂奶中間喂些0.5%的淡鹽開水，人工喂養(yǎng)的孩子在夏季更應(yīng)多喂些淡鹽水，以免發(fā)生脫水熱。