在懷孕期間的話，身體肯定也會(huì)發(fā)生各種各樣的變化，就像一些乳房方面的變化，或者是肚子上面那些變化的，那么在懷孕期間的話，一定要多關(guān)注自己的乳房，健康問(wèn)題才是最好的，我們就應(yīng)該來(lái)看看乳房上面到底有哪些小秘密，如何做才不會(huì)讓自己的乳房出現(xiàn)疾病。

孕期乳房會(huì)增大2~3個(gè)罩杯

在孕期，乳房會(huì)經(jīng)歷二次發(fā)育，明顯的增大2~3個(gè)罩杯，等哺乳期一過(guò)，乳房就又會(huì)回到原來(lái)的大小，更殘酷的是，如果護(hù)理不好，斷奶后胸部還可能會(huì)縮小，下垂甚至一邊大一邊小。一些孕媽媽因?yàn)槿榉吭龃�，佩戴文胸有壓迫感而選擇不佩戴文胸，這是不對(duì)的，乳房的護(hù)理，一定要從孕期抓起，準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)乳房的變化，選擇合適的胸罩，不僅可以防止乳房下垂，還可以緩解乳房脹痛。

孕期分泌初乳屬正�，F(xiàn)象

乳房在分娩前就已經(jīng)開(kāi)始產(chǎn)生乳汁了。在孕期最后三個(gè)月的時(shí)候，很多孕媽媽乳頭會(huì)分泌出少量或透明或淡乳黃色的初乳，這屬于正�，F(xiàn)象，它會(huì)持續(xù)到產(chǎn)后的一兩天，正常的奶水才會(huì)分泌。特別是在接近孕產(chǎn)期的時(shí)候，這種現(xiàn)象其實(shí)是乳房在向準(zhǔn)媽媽傳遞信號(hào)，證明它已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，可以隨時(shí)為寶寶提供乳汁了。如果乳頭溢奶明顯，可以在胸罩里戴上防溢乳墊來(lái)減少更換內(nèi)衣的次數(shù)。

乳房清潔護(hù)理從孕中期開(kāi)始

隨著乳房的二度發(fā)育以及初乳的分泌，孕媽媽的乳房可能會(huì)時(shí)有脹痛的感覺(jué)，乳頭上也容易形成奶痂。洗澡時(shí)，孕媽媽可以適度按摩乳房，舒緩乳房脹痛，并輕輕拭掉堵塞在乳頭開(kāi)口處的細(xì)小顆粒，需要特別提醒的是，乳房的護(hù)理建議從孕五個(gè)月開(kāi)始，因?yàn)?a href='http://m.012509.com/baby/hyfm/yzq/' target='_blank'>孕早期刺激乳頭容易刺激子宮收縮，護(hù)理乳房尤其是乳頭時(shí)，不能長(zhǎng)時(shí)間的刺激，乳頭每次一兩分鐘就可以了，在清理乳頭后，可以涂一些潤(rùn)膚霜來(lái)保護(hù)乳頭的皮膚。

為了可以讓自己的乳房更加健康，所以大家一定要學(xué)會(huì)一些養(yǎng)乳房的小秘密才行，就應(yīng)該要選擇一些按摩的方法或者是通過(guò)，一些飲食方式去調(diào)理，就應(yīng)該要多吃一些蛋白質(zhì)或者是豆類的食物，才可以讓自己乳房更加健康，不再出現(xiàn)乳腺疾病。