孩子的健康成長(zhǎng)是都很關(guān)注的，很多的家長(zhǎng)也是都希望孩子能夠健康成長(zhǎng)的，對(duì)于孩子的睡眠也是不能忽視的，下面介紹下4標(biāo)準(zhǔn)判斷寶寶睡商高低。

判斷標(biāo)準(zhǔn)一：睡眠時(shí)間充足，生長(zhǎng)發(fā)育好

由于寶寶的睡眠長(zhǎng)短存在個(gè)體差異，媽媽切忌將書(shū)上所說(shuō)的睡眠時(shí)間生搬硬套。只要寶寶白天顯得精力充沛，反應(yīng)靈敏，膚色紅潤(rùn)，胃口好，生長(zhǎng)發(fā)育正常，說(shuō)明睡眠時(shí)間充足;假如寶寶白天情緒低落，愛(ài)哭鬧，煩躁，食欲不佳，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，可能與睡覺(jué)時(shí)易醒、總愛(ài)翻身、睡得不踏實(shí)等因素有關(guān)。>>推薦閱讀：睡眠對(duì)寶寶有什么作用

判斷標(biāo)準(zhǔn)二：晚上睡得香，醒來(lái)不哭鬧

寶寶從睡眠中主動(dòng)醒來(lái)，醒后手舞足蹈，非常開(kāi)心，這說(shuō)明寶寶睡得香甜，享受了整晚的金質(zhì)睡眠;倘若賴(lài)床不起，煩躁不安，大哭大鬧，則有可能是沒(méi)睡好。

判斷標(biāo)準(zhǔn)三：夜間醒三次，睡商受影響

寶寶的表情和肢體語(yǔ)言會(huì)告訴媽媽睡得好不好，睡眠質(zhì)量佳的寶寶醒來(lái)后會(huì)向著大人咧嘴笑，吃喝玩耍正常。倘若寶寶在夜間睡眠中翻來(lái)覆去次數(shù)較多，或睡眠中斷時(shí)間較長(zhǎng)，白天醒來(lái)后注意力渙散、情緒低落、不耐煩，容易影響情商發(fā)展。如果醒來(lái)次數(shù)達(dá)3次以上，或長(zhǎng)時(shí)間都不能重新入睡，就需要引起高度重視。

判斷標(biāo)準(zhǔn)四：小屁屁保持干爽，熟睡無(wú)干擾

寶寶在晚上睡覺(jué)過(guò)程中，尿濕是影響睡眠質(zhì)量的重要因素之一。早上給寶寶更換紙尿褲時(shí)，如小屁屁被尿液或糞便弄得又濕又黏，表明寶寶在晚間肯定睡得不舒服、不踏實(shí);相反，小屁股摸上去干爽潔凈，則表示整晚沒(méi)有被尿濕打擾睡眠。此外，媽媽夜間頻繁察看或給寶寶換紙尿褲，同樣會(huì)打擾寶寶的睡眠。

上述就是對(duì)4標(biāo)準(zhǔn)判斷寶寶睡商高低的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)胡斯一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康。