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正確看電視護(hù)眼 孩子看電視牢記10禁忌

正確看電視護(hù)眼 孩子看電視牢記10禁忌

看電視是很多孩子都喜歡的,但是看電視也是有正確的方法,要知道看電視時(shí)間過長(zhǎng)的話對(duì)孩子眼睛也是不好的,因此正確的看電視對(duì)孩子來說是很重要的,下面介紹下孩子看電視的禁忌。

一忌時(shí)間過長(zhǎng)。

學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

二忌距離過近。

一般來說,看電視時(shí),把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5~4米處為宜。

三忌音量過高。

長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽覺的感受性降低,而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。

四忌光線過暗。

晚上和孩子一起看電視時(shí),不要把照明燈都關(guān)閉,在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈,可起到保護(hù)視力的作用。

五忌坐姿不正。

看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等,養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。