現(xiàn)在很多小兒童都戴上了近視眼鏡，這么小的年紀(jì)都戴上了近視眼鏡，到了上高中上大學(xué)的時(shí)候該怎么辦?很多家長(zhǎng)也非常著急，不知道到底該怎么辦，如何預(yù)防近視眼呢？因此預(yù)防寶寶近視就顯得非常重要，今天小編就給大家介紹預(yù)防寶寶近視的8大秘訣。

1.正確配戴眼鏡

孩子近視鏡要正確佩戴，否則也起不到任何的作用。最好去正規(guī)眼鏡店配鏡然后詢問(wèn)正確的佩戴方法。鏡片的度數(shù)、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。

2.防止眼睛疲勞

長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，每看40分鐘書(shū)，要休息十到十五分鐘，讓眼睛閉目養(yǎng)神，或者遠(yuǎn)眺看綠色植物。另外，午休對(duì)眼睛緩解疲勞也是很好的方法。

3.保持健康的身體

均衡的營(yíng)養(yǎng)、良好的情緒和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都能起到控制近視加重。

4.良好的閱讀環(huán)境

閱讀環(huán)境直接影響到孩子近視，比如說(shuō)燈光照明、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度等。