學(xué)齡前的孩子是麻煩的，到了飯店不好好吃飯，不到點(diǎn)的時(shí)候又餓，然而現(xiàn)代大多書孩子都是有姥姥和奶奶們帶，老年人特別寵孩子，所以給還字慣出來(lái)好多壞的習(xí)慣，尤其是飲食的習(xí)慣。下面我好大家一起看一下學(xué)齡前的寶寶們的飲食禁忌吧。

第一禁”：偏食

兒童偏食比例高達(dá)30%

專家指出，挑偏食現(xiàn)象好發(fā)于6個(gè)月~6歲各個(gè)年齡段的兒童，比例高達(dá)30%。

常見問(wèn)題包括吃得少而慢，對(duì)食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強(qiáng)烈偏愛某些質(zhì)地或某些類型的食物等。何少茹強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在不少獨(dú)生子女家庭存在喂養(yǎng)過(guò)度關(guān)注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，孩子在壓迫氣氛當(dāng)中進(jìn)食心理負(fù)擔(dān)沉重、更加厭惡反感其挑剔的食物。

第二禁”：蹲食

蹲著吃飯，腹部受到擠壓，除胃腸不能正常蠕動(dòng)外，還會(huì)使胃腸中氣體不能上下暢通，造成上腹部脹滿，影響食物的消化吸收。

蹲著時(shí)間長(zhǎng)了，腹部和下肢受壓迫，全身血液循環(huán)不暢通，下肢酸痛麻木，胃的蠕動(dòng)量和張力增加，需要大量的血液，而蹲著血液對(duì)胃的供應(yīng)受到影響，就會(huì)直接減弱胃的消化功能。

第三禁”：暴食

病因：寶寶因腸胃弱、營(yíng)養(yǎng)失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。

表現(xiàn)：　嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。

第四禁”：咸食

太咸引發(fā)呼吸道感染據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，兒童患上高血壓的越來(lái)越多，而這些兒童在嬰兒時(shí)期絕大多數(shù)經(jīng)常吃過(guò)咸的食物。過(guò)咸食物導(dǎo)致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過(guò)多還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因。

吃鹽影響鋅吸收兒童的口味是跟隨家長(zhǎng)的，若父母飲食習(xí)慣偏咸，小孩子也會(huì)愛吃咸的食物。吃得過(guò)咸，直接影響兒童體內(nèi)對(duì)鋅的吸收，導(dǎo)致孩子缺鋅。

以上四點(diǎn)是學(xué)齡前孩子們必須禁忌的飲食習(xí)慣，有了好的習(xí)慣還子才會(huì)健康成長(zhǎng)，不會(huì)缺各種營(yíng)養(yǎng)，才會(huì)使家長(zhǎng)們放心，孩子吃的也安心。