備孕期間準(zhǔn)備的工作也是非常多的，如果是想讓自己順利的生產(chǎn)一個(gè)比較可愛的小寶寶，那么大家一定要了解清楚，才可以讓自己更好的，那么大家可以選擇，一些小方法，身上出現(xiàn)一些癥狀，表現(xiàn)的情況下，就可能會(huì)代表自己懷孕了，我們就應(yīng)該來(lái)看一下。

乳房變得腫脹

孕媽媽在停經(jīng)之后，乳房會(huì)發(fā)脹，并逐漸增大，會(huì)出現(xiàn)脹痛，有類似月經(jīng)來(lái)之前的感覺，可能會(huì)更劇烈一些。乳頭感到刺痛，乳暈變大、并出現(xiàn)褐色結(jié)節(jié)，乳房皮下可見靜脈擴(kuò)張。

這是因?yàn)椋�孕媽媽懷孕后，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平迅速升高，而刺激乳腺組織的發(fā)育。這種乳房發(fā)脹并沒(méi)有發(fā)熱，或其他異常現(xiàn)象，僅僅是一種正常的生理反應(yīng)。孕媽媽乳房變得腫脹，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要;妊娠期乳腺發(fā)育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。隨著時(shí)間的推移，疼痛的感覺將逐漸消退。整個(gè)妊娠期內(nèi)，孕媽媽乳房會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)――有的甚至長(zhǎng)大了三倍。

基礎(chǔ)體溫升高了

基礎(chǔ)體溫是指經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠(8小時(shí)以上)清醒后，在尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前，所測(cè)得的體溫。一般女性懷孕后，受孕激素的影響，而使體溫維持在高溫水平。正常情況下，女性的基礎(chǔ)體溫是月經(jīng)自來(lái)潮到中期(下次月經(jīng)前2周)低體溫、之后高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫，若后段時(shí)間的體溫一直處于高溫狀態(tài)，且超過(guò)21天月經(jīng)仍不來(lái)潮，則是早孕表現(xiàn)。因?yàn)閼言谐跗诘捏w溫相對(duì)較高，這是衡量懷孕與否的重要標(biāo)志。

月經(jīng)期過(guò)了，可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)檢測(cè)是否受孕。晚上臨睡前，將體溫計(jì)的水銀柱甩低于35℃，放于隨手可取之處，便于次日醒后，在未開口說(shuō)話、未起床活動(dòng)之前，取體溫計(jì)測(cè)口腔體溫5分鐘，連續(xù)測(cè)試3～4天，即可判斷是否已經(jīng)懷孕。

高溫并非指發(fā)燒的體溫，而是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。如果你后段時(shí)間的體溫，這種高溫狀態(tài)持續(xù)21天以上，且無(wú)其他異常反應(yīng)，月經(jīng)也不來(lái)潮，甚至出現(xiàn)早孕反應(yīng)。那么祝福你，你很可能懷孕了。

小編建議，孕媽媽可以每晚用溫水清洗乳房，晚上睡覺盡量摘下胸罩，對(duì)以后母乳喂養(yǎng)會(huì)有一定的幫助。對(duì)乳房出現(xiàn)的腫脹、疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來(lái)緩解。在按摩的同時(shí)，孕媽媽可以涂些天然護(hù)膚油，既減小摩擦力又保護(hù)皮膚，天天按摩乳房可增進(jìn)乳腺發(fā)育。

總往廁所里跑

確定懷孕的另一個(gè)標(biāo)致是尿頻，甚至有很多人是因尿頻去醫(yī)院檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己懷孕的。

懷孕前3個(gè)月，許多孕媽媽會(huì)有尿頻的情況。這主要是子宮在慢慢變大時(shí)，使骨盆腔內(nèi)器官相對(duì)位置的改變，導(dǎo)致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，即便有很少的尿也會(huì)使孕媽媽產(chǎn)生尿意，進(jìn)而發(fā)生尿頻。另外，身體中激素分泌的改變也會(huì)產(chǎn)生尿頻。到孕期的第4個(gè)月，子宮由骨盆腔進(jìn)入腹腔，膀胱所受壓力減輕，尿頻癥狀會(huì)慢慢地減緩。這種尿頻，沒(méi)有尿痛、尿急的感覺，與尿路感染有本質(zhì)的區(qū)別，并不是非常明顯。

到現(xiàn)在為止，控制孕婦尿頻的情況，唯一可行的就是控制飲水量，若想不起夜，孕媽媽最好在臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水。很多做了媽媽的人說(shuō)，產(chǎn)前尿頻未嘗不是件好事，因?yàn)樗�可以提前鍛煉晚間起床，有助于寶寶出生后更好的照顧寶寶!

如果是平時(shí)總是感覺惡心嘔吐，或者是看到油膩的東西特別的不舒服，就連月經(jīng)也會(huì)推遲了，半個(gè)月以后，那么這個(gè)時(shí)候就大概就是懷孕的征兆表現(xiàn)嗎？所以如果是不確定的情況下，可以去醫(yī)院里面檢查一個(gè)血液，或者是做一個(gè)B超的檢查。