情緒引你進(jìn)入生命的深處

　　有生活就會(huì)有情緒，現(xiàn)代生活中就總會(huì)有現(xiàn)代生活特征的情緒。我們不是學(xué)習(xí)讓情緒不要來(lái)，而是學(xué)習(xí)在情緒到來(lái)的時(shí)候怎樣對(duì)待情緒。

　　有一次，一位媽媽獨(dú)自坐在那兒，5歲的女兒關(guān)切地問(wèn)：“媽媽?zhuān)�你怎么了�?rdquo; 　媽媽努力抑制住自己的情緒說(shuō)：“媽媽只是有些孤獨(dú)！” 　孩子停頓了一會(huì)兒，同理地含淚說(shuō)：“媽媽?zhuān)瑳](méi)有一個(gè)人不是孤獨(dú)的！”

　　媽媽吃驚地看著5歲的女兒，沉默了，這超出了一個(gè)成人的思考范圍，媽媽便從孤獨(dú)中豁然走出。

　　“都是這樣的”，孩子只是透過(guò)自己內(nèi)在成長(zhǎng)的孤獨(dú)感發(fā)現(xiàn)，人都是孤獨(dú)的。這種情緒的普遍性是一把簡(jiǎn)單卻有效的萬(wàn)能鑰匙，可以使很多癥結(jié)消解。

　　實(shí)際上，這種溝通的方法也是一個(gè)簡(jiǎn)單的普遍化的方法。問(wèn)題是孩子怎會(huì)有這樣的聰慧呢？她不是采用了方法的普遍化，而是想到了真正的普遍性。

　　孤獨(dú)情緒是一種渴望伴侶、渴望朋友的內(nèi)心感覺(jué)。那是一種人之雙體化、群體化的內(nèi)驅(qū)力。

　　10年之后的一天，這個(gè)孩子和媽媽再次談?wù)撏瑯拥脑掝}：

　　孩子說(shuō)：“媽媽?zhuān)�你不在家的時(shí)候，有一天晚上，我睡不著。非常孤獨(dú)。” 　媽媽心疼地握住孩子的手，默然……　　“別擔(dān)心！”孩子說(shuō)：“我就和我的孤獨(dú)待在一起……后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，我可以享受我的孤獨(dú)。媽媽?zhuān)�人一出生，就�?huì)帶著孤獨(dú)來(lái)到這個(gè)世界。” 　……

　　孩子繼續(xù)說(shuō)：“我睡不著，一直思考到天快亮了，5點(diǎn)了。” 　媽媽大吃一驚，她不知道一個(gè)孩子會(huì)有如此深入的思考，“你思考什么了？” 　孩子說(shuō)：“我思考人究竟為什么活著？人生的意義是什么？” 　媽媽問(wèn)：“人為什么活著？意義是什么？” 　孩子說(shuō)：“就是活著！人生沒(méi)有什么意義，意義都是自己賦予的。”

　　情緒在時(shí)間和空間的保證下總會(huì)激發(fā)人走進(jìn)他內(nèi)在之中更深處的世界。它會(huì)引導(dǎo)我們，讓我們深深的走進(jìn)去，再進(jìn)去……發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的世界，了悟人生這個(gè)包含了內(nèi)外兩個(gè)世界的奇妙的生命景象。

　　對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，情緒來(lái)臨時(shí)就是純粹的情緒。“純粹”非常重要，兒童大哭時(shí)便完全在其情緒中，全然地感覺(jué)情緒，高度專(zhuān)注于情緒，然后情緒便流淌了出來(lái)，不再存留在兒童的生命中。這不會(huì)給兒童帶來(lái)創(chuàng)傷，反而會(huì)使兒童成長(zhǎng)。情緒因?yàn)槟硞�(gè)原因來(lái)臨，又因?yàn)槿�然感知而流�?hellip;…情緒是短暫的，這種流動(dòng)而不是阻塞的狀況，在兒童18年的成長(zhǎng)中，會(huì)促使兒童逐漸趨于內(nèi)在的平靜和祥和，最終成長(zhǎng)為一個(gè)健全的人。

　　成人就不同了。情緒到來(lái)時(shí)，各種各樣的想法、未來(lái)今日過(guò)去……夾雜混合在一起，要么從情緒中出不來(lái)，要么用理性把情緒壓抑下去，尋求某個(gè)時(shí)候爆發(fā)。這些恰恰是童年情緒沒(méi)有得到成長(zhǎng)的后果。

　　兒童內(nèi)在的情緒運(yùn)轉(zhuǎn)是一個(gè)天然的過(guò)程。情緒像河流一樣在生命中流過(guò)，流過(guò)……來(lái)了又去，去了又來(lái)。兒童不會(huì)躲避、不會(huì)評(píng)判，但兒童會(huì)觀察、感知、熟悉、了解、升華……