怎么教孩子游泳呢?說到游泳，這是一項很好的本領，一些家長不會游泳，所以特別想教孩子學會游泳，但是自己不會游泳能不能教孩子呢?其實教孩子游泳不一定要自己會游泳的。那么怎么教孩子游泳呢?下面尋醫(yī)問藥小編為家長們介紹一下教孩子游泳的步驟與技巧!

怎么教孩子游泳

工具：游泳池、救生圈

第一步：學會憋氣

有一些人，如果不小心掉到水里面，短時間里就會嗆水。事實上我們只需要做一些簡單的事情：在水里憋住氣，離開了水面再呼吸。因為不會憋氣的時候就會非常緊張，怕水。所以最好多訓練。剛開始時間可以短一點，接著再一點點延長時間，如果可以在水里憋住5秒鐘，就已經(jīng)能夠在淺水區(qū)游泳了。水中學會憋氣5秒鐘差不多1個小時就可以學會，剛開始憋的時間要短點，防止孩子嗆水，如果嗆水會讓孩子對水更加害怕。

第二步：學會了憋氣可以開始教動作了

試著讓孩子趴在游泳池邊，從腿開始練習，身子可以輕輕漂浮就夠了，然后練習手部動作，嘗試雙腳站起來，雙手浸在水面下。不管是練習哪個部分，要做到頭往水里壓。也可以嘗試在浮板上練習。

第三步：然后學習手腳并用

最好是能夠練習到把頭浸在水里都不緊張的程度。一定要放開膽子，在淺水區(qū)一般不會有什么問題。手腳并用，然后把頭壓下去，讓身體可以保持平衡。雖然剛開始手和腳的協(xié)調(diào)不會很好，但只要多練習，不斷改進動作，慢慢就會變好了。

第四步：能潛水游上幾米就要開始學換氣了

學習憋氣-吐氣-吸氣是關鍵，要能夠用嘴來呼吸，要領是嘴在出水面時馬上把氣吐盡，猛吸一大口氣后再將頭悶到水里;平時可以多多練習從水中出來和下去，做出換氣的效果，練習換氣的時候，也可以調(diào)節(jié)呼吸的頻率，讓身體和呼吸配合到一起。基本上也需要花費1個小時。

第五步：最后就是實踐了

練得越久游得越遠!可以從蛙泳開始學習，這是蛙泳口訣：

劃手腿不動收手又收腿

先伸胳膊后蹬腿向外翻腳對準水

向后弧形蹬夾腿手腿伸直漂一會

怎么教孩子游泳呢?以上我們?yōu)榧议L們介紹了一些教孩子游泳的技巧與方法，想要學會游泳，我們一定要經(jīng)過不斷的實際練習，在練習游泳的時候，一定要有家長陪伴，而且要在淺水區(qū)，千萬不要去深水區(qū)。