高脂血癥

　　患有高脂血癥的孩子中，除個(gè)別表現(xiàn)為肥胖外，大多沒有明顯的癥狀和體征。孩子患有高脂血癥，一般是進(jìn)行醫(yī)療檢驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)的，主要表現(xiàn)為體內(nèi)血清膽固醇、甘油三酯以及脂蛋白等有不同程度的升高。

　　高脂血癥可加速動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而可能導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。此外，高脂血癥也是誘發(fā)高血壓、糖尿病等病的重要危險(xiǎn)因素，且有可能導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥等病癥。

　　孩子高脂血癥的發(fā)生，主要與日常不合理的飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)。

　　1、常常攝入高脂肪的食物，很少吃或?a href='http://m.012509.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕孿適卟恕?

　　2、一些家長一方面給孩子補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，另一方面又限制著孩子的活動(dòng)，使他們的

　　戶外活動(dòng)減少，造成體重不同程度地增加，從而引起高脂血癥。

　　因此，合理地安排孩子的膳食，是預(yù)防高脂血癥的重要手段。

　　1、主食中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆類及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主�？蛇m當(dāng)?shù)囟喑越档脱�脂的食物，如海帶、紫菜、木耳、香菇、大蒜、洋蔥等；

　　2、膽固醇過高者應(yīng)少吃蛋黃、肥肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、蝦皮、魚子等膽固醇含量高的食物。甘油三酯過高者要忌糖、忌甜食；

　　3、脂類物質(zhì)的攝入應(yīng)遵循以下原則：平均總脂肪攝入不超過總熱量的30%；膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克 ，一克食用油就是一克脂肪，應(yīng)控制食用油使用量；