現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)暖，因此洗澡成為大家比較糾結(jié)的一個話題，因為天氣還是有些涼，在家里洗澡還是有點冷，但是去澡堂洗澡的話，時間太長是會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象的，尤其是孕婦朋友們對于洗澡是避免的問題要多加重視了解，那么孕婦夏季洗澡注意什么呢?

炎炎夏季，洗澡對于每天大汗淋漓的孕媽媽來說是必須要做的一件事，但是，夏天洗澡雖說不用擔心著涼感冒的問題，一樣有著需要注意的事項，即水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。

有關(guān)專家認為，孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月里，孕婦洗澡時室溫不宜過高，溫度以皮膚不感到?jīng)鰹橐恕?/p>

水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應(yīng)在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況，還可能導致胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴重的甚至會胎死腹中。專家還提醒，有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結(jié)合，這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，孕婦不宜采取這種淋浴方法。

另外，孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此付玉靜建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間里。

孕婦最好不要坐浴，避免熱水浸沒腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服時可以稍坐休息一下。因為坐浴感染的機會比較大，水中的細菌、病毒極易進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。并且，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。

溫馨提示：準媽媽在洗澡的時候盡量的不要出現(xiàn)坐浴的現(xiàn)象出現(xiàn)，這樣是相當?shù)娜菀讓е绿�兒受到熱水的刺激的，并且洗澡的時候也不要太累，一旦感覺身體出現(xiàn)不舒服的癥狀，要及時的休息，水中的細菌也是相當?shù)亩嗟�，避免一些細菌感染�?/p>