巧用水果養(yǎng)生:溫暖蘋果派
冬天的濕度比較低,總感覺整個人都很干燥,小編在此建議你,在冬天吃多點水果,可以補充身體所需的維生素C,在冬天也可以水潤潤的。下面的這款蘋果派特意推薦給大家,味道不是一般的好哦!
原料(約10個):
黃油180克、面粉180克、鹽半小勺、糖粉50克(或以綿白糖代替)、冷水約100毫升,蘋果4只,砂糖50克
做法:
1.把150克的黃油直接從冰箱取出切成一厘米見方的小丁,然后放入冰箱冷藏。注意,做派的關鍵就是絕不能讓黃油在制作過程中熔化!同時,準備好冰水,最好加些冰塊,總之水越涼越好。
2.把面粉過篩,同時把鹽和糖也放入。然后把冷硬的黃油小丁倒入面粉中。
3.迅速地搖動面盆,盡量讓黃油小丁沾上面粉,然后一點點倒入涼水,用你覺得舒服的工具輕輕地和面,比如研磨蒜的小棒,勺子、木鏟,但是不要用手,以免黃油熔化。還要特別注意的是,不要搗碎黃油小丁,只讓面融合水后包裹住黃油小丁就行了。
4.然后輕輕握起拳頭,用手指與手背相連的關節(jié)按壓面,使之稍微瓷實些。最好用除手之外的工具把面團整理成形狀。把面團包入保鮮袋中,放入冰箱冷藏1小時,如果過夜也沒有問題。
5.取出冷藏好的面團后,在案板上撒些浮面,將面團搟成長方型。
6,將面皮從三分之一處向前折疊下。
7,然后再把面皮向前折疊,這樣把面皮三等分折疊。
8.把材料旋轉90度,就是豎過來,用同樣的方法折成這樣的三折。然后放入保鮮袋中,再放入冰箱冷
藏大約30分鐘。
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