春季萬物生發(fā)萌動，氣候由寒轉(zhuǎn)暖。但春季風陽擾動，天氣寒冷多變，孩子容易生病，且發(fā)病急，變化快。如何預(yù)防疾病、增強體質(zhì)是每個父母關(guān)心的問題。那么，寶寶春季該如何養(yǎng)生呢？應(yīng)該從以下幾方面著手：

　　1、踏青

　　選擇春光明媚、風和日麗的日子，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做游戲。盡情的玩�？闪顚殞毦�神愉快，氣血流暢，有利于春陽之氣的生發(fā)，促使一身之陽氣活活潑潑地運行，符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規(guī)律。

　　2、春捂

　　春季是由冬寒向夏熱的過渡季節(jié)，氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡，時常有冷空氣活動，天氣多變且晝夜溫差大。

　　春季許多疾病的發(fā)生與病毒、細菌感染有關(guān)，發(fā)病與否很大程度上決定于個人的體質(zhì)及起居調(diào)適。

　　寶寶年齡小，免疫功能發(fā)育不夠完善，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。

　　3、早睡早起

　　春風輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應(yīng)增多，流入大腦的血液相對減少，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用，使身體困乏、昏沉欲睡。