寶寶承載著一個家庭里面的希望，父母、家人、親人總是關(guān)注著寶貝的成長。教育對寶寶而言是十分重要的，關(guān)系到孩子一生的成才成長。今天，小編就來告訴廣大的父母們?nèi)绾螌ψ约旱膶殞氝M(jìn)行胎教吧!父母們趕緊跟著小編一起來學(xué)習(xí)下喲!

孕早期，來點(diǎn)營養(yǎng)最重要!

孕早期是懷孕最不穩(wěn)定的階段，如果稍有不慎，可能會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以，胎教不要著急，音樂也好、運(yùn)動也好，先放放，這個階段最重要的是營養(yǎng)!全面補(bǔ)充營養(yǎng)，確保胎兒健康發(fā)育。在這里提醒一點(diǎn)，營養(yǎng)攝取一定要均衡。

對了，孕媽們要保持愉悅的心情，良好的情緒!孕婦如果心情不好、負(fù)面情緒爆表的話，就會影響胎兒的發(fā)育。

孕中期，來點(diǎn)音樂和運(yùn)動!

孕中期寶寶已經(jīng)發(fā)育穩(wěn)定，孕媽們不妨做些胎教。音樂可以提高寶寶的聽力、而撫摸肚子可以讓寶寶的觸覺更好發(fā)育。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不僅可以提高自身的健康，也更利于寶寶的健康發(fā)育。

不過，要注意，運(yùn)動要適量，散步、瑜伽或者做點(diǎn)力所能及的家務(wù)，都是不錯的選擇。聽音樂的時候，不要選擇音頻較高的，最好選擇舒緩的音樂，還要注意，播放時間不要過長!不然會損害寶寶的聽力。

還有一點(diǎn)，記得補(bǔ)充營養(yǎng)，這個階段寶寶發(fā)育很快，孕媽們不可以挑食哦!

孕晚期，調(diào)整情緒安心待產(chǎn)!

寶寶在這個階段已經(jīng)日趨發(fā)育成熟，而因為胎兒變大，孕媽們也會出現(xiàn)各種不適狀況，例如緊張、不安等不良情緒，比如腰疼、水腫等身體不適，孕媽們應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動，不宜久坐。當(dāng)然，運(yùn)動一定要避免劇烈活動，不要讓自己感到疲憊。調(diào)整自己的情緒，讓自己保持愉悅的心情。

不過，孕晚期因為行動不便，寶媽外出時最好不要一個人，出行或者運(yùn)動時，要注意安全。這個階段需要保持正常飲食就可以，不要出現(xiàn)大補(bǔ)特補(bǔ)現(xiàn)象，不然很容易出現(xiàn)胎兒巨大，造成生產(chǎn)困難。

最后說一下，營養(yǎng)補(bǔ)充每個階段都要，只是不同階段需要補(bǔ)充的營養(yǎng)不同。保持心情舒暢，是最重要的胎教!運(yùn)動早期不適合，中后期要選擇合適的運(yùn)動方式，側(cè)重點(diǎn)不同。希望各位孕媽可以開心度過每一個階段。

以上就是小編向父母們介紹的胎教情況。關(guān)注胎教，關(guān)乎寶寶一生的成長，父母們千萬不可以懈怠。小編也在此祝愿小寶貝們都能健康地成長。