病人：我們同房三個(gè)月了，但還沒有懷孕 我去檢查子宮和附件都正常的，我爸媽很想要個(gè)孫子對(duì)我有一定壓力會(huì)不會(huì)影響懷孕，怎么消除心理的壓力，我是個(gè)情緒不太穩(wěn)定的人怎樣做才好。期盼回復(fù)！��！

　　專家處方：最簡(jiǎn)單的辦法是減輕心理壓力�？珊驼煞驈氐讙侀_一切，去風(fēng)景秀麗的地方旅游十天半個(gè)月，放松緊繃的神經(jīng)，調(diào)節(jié)一下內(nèi)分泌。在輕松的環(huán)境里，在悠然的心態(tài)下，寶寶會(huì)不請(qǐng)自到。不要太心急，用測(cè)溫針，如測(cè)到排卵期就可以同房，大概來月經(jīng)的14天左右。

　　1、調(diào)試夫妻關(guān)系

　　如果你們雙方經(jīng)商量決定要孩子，則無(wú)論從心理上、生活上，夫妻雙方更應(yīng)多為對(duì)方著想，尤其是丈夫?qū)ζ拮討?yīng)體貼、照顧，給孕婦創(chuàng)造一個(gè)愉快舒適的環(huán)境，讓她有平和愉快的心態(tài)。家庭生活以孕婦為中心，以利于順利度過孕期。生孩子不僅僅是妻子一個(gè)人的事，同時(shí)也是作丈夫的事，更確切地說是整個(gè)家庭的大事。

　　從性生活上說，懷孕初期受精卵剛剛著床，胎盤尚未完全形成，過度強(qiáng)烈的性生活會(huì)使子宮棄血與收縮，容易造成流產(chǎn)。所以盡管女方體態(tài)沒什么改變，不妨礙過性生活，但還是應(yīng)該減少次數(shù)與強(qiáng)烈程度。

　　懷孕后期，孕婦體態(tài)改變較大，要避免撞擊膨大的腹部，孕婦外陰、陰道柔軟充血容易受傷，動(dòng)作應(yīng)輕柔些。預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月，子宮對(duì)外界的刺激較為敏感，易導(dǎo)致早產(chǎn)、早破水和感染，應(yīng)停止性生活。所以這些都需要夫妻雙方考慮，特別是作丈夫的，心理上要更有所準(zhǔn)備。

　　2、解除生活顧慮

　　要孩子的決定做出以后，自然要經(jīng)歷一個(gè)從懷孕、妊娠直到生產(chǎn)和哺育的全過程。這個(gè)過程要占用你很多時(shí)間。這些時(shí)間將對(duì)你的生活、學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生較大影響。如果你預(yù)先有所計(jì)劃，認(rèn)為這一切都不會(huì)給你的生活帶來太大的壓力，你就不會(huì)為要一個(gè)孩子而顧慮重重。孕育這段時(shí)間，夫婦雙方都要為未來的寶寶負(fù)起責(zé)任。關(guān)心寶寶的成長(zhǎng)，不是從寶寶出生之后開始的，而是從懷孕之前便開始了。

　　3、保持樂觀情緒

　　未來寶寶的健康與母親孕前和孕后的精神健康有著密不可分的微妙關(guān)系。樂觀的心態(tài)、健康的心理對(duì)未來寶寶的成長(zhǎng)大有助益。所以，夫婦雙方在決定要孩子之后，要努力調(diào)整自己的情緒，以一種積極樂觀的心態(tài)面對(duì)未來，把憂愁拋在腦后，讓希望充滿生活中的每一天。

　　在打算懷孕的日子里，夫婦雙方盡可能放松身心，多找些樂子，多做一些有趣有益的活動(dòng)，盡量減輕生活所帶來的心理壓力，讓彼此都寬心、開心、順心、安心。

　　要相信，如果你們整日開心快樂，就會(huì)帶來一個(gè)同樣開心、快樂的孩子；相反，如果你們整日愁眉苦臉，就可能會(huì)帶來一個(gè)同樣愁眉苦臉的孩子。