在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性都承受著巨大的生活和工作上的壓力。壓力容易影響內(nèi)分泌，女性內(nèi)分泌失調(diào)就容易引起月經(jīng)的不規(guī)律，有些人表現(xiàn)為月經(jīng)的提前和推后，有些人則出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。閉經(jīng)會(huì)影響到女性的生育，今天小編就來(lái)為大家推薦一些改善閉經(jīng)的食療方。

　　1、墨魚肉50克，鵪鶉蛋2只，加水同煮，用精鹽、味精等調(diào)服，每日1次，連服7～10天，適用于血虛型閉經(jīng)。

　　2、胎盤1個(gè)，洗凈后于瓦上焙干研為細(xì)末，每服10克，每日2次，開(kāi)水或酒送服，適用于血虛型閉經(jīng)。

　　3、黑豆30克，紅花5克，水煎，加紅糖30克調(diào)服。適用于血淤型閉經(jīng)。

　　4、山楂糕30克，薏米粥適量，紅糖1匙。將山楂糕切成小塊，拌入薏米粥內(nèi)，加紅糖調(diào)服。

       5、綠茶25克，白砂糖100克，共置杯內(nèi)，用沸水沖沏，浸泡1夜，次日飲服。每日1劑，溫?zé)犷D服。適用于月經(jīng)驟停，并伴有腰痛、腹脹等。

       6、木槿花30克，水煎去渣，打入雞蛋2個(gè)，攪勻即可服食。適用于血淤經(jīng)閉、大便秘結(jié)。