專家提醒男性一定不要讓自己的“性”福毀在飲食上。下面我們一起盤點(diǎn)警惕致使男性不育的10種食物。

1.菱角�？善较⒛信�之欲火�！妒朝煴静荨分赋觯�“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

2.蓮心。蓮子心有清心瀉火作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。

3.冬瓜。常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

4.竹筍。竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。

5.紅蘿卜。紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

6.芥菜。有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7.芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)yang痿不舉。

8.酒精。酒精會導(dǎo)致男性性欲減退、yang痿、射精障礙、睪丸萎縮。

9.煙草。男子過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。

10.魚翅。研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的份量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過高還會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。

古羅馬時(shí)代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強(qiáng)性欲;西班牙人利用巧克力來刺激男性性欲;印度的醫(yī)生則建議男性在性生活之前應(yīng)多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強(qiáng)性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲，甚至導(dǎo)致男性不育。

通過以上的介紹，男性一定要注意自己的飲食習(xí)慣，以免食物導(dǎo)致自己不孕。日常生活中一定要警惕致使男性不育的10種食物，尤其要警惕少攝入酒精，否則導(dǎo)致不孕就會釀成大錯(cuò)。