相信女性在懷孕以后，自然在各個方面都會考慮到對腹中胎兒的好處，然而有些孕婦朋友卻由于飲食不當(dāng)，導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生。為了避免這樣的悲劇再次重演，今天小編就在這里為大家介紹一些讓人流產(chǎn)的食物，希望孕期的女性朋友可以避免接觸到，防止出現(xiàn)意外風(fēng)險。

在懷孕期你的確要知道有些食物是不溫馨宜食用的，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產(chǎn)生不利影響。

1、辛辣熱性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易耗費腸道水分而使胃腺體分泌減少，形成胃疼、腸道枯燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓榨子宮內(nèi)的胎兒易形成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良結(jié)果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作 用，過量食用可使子宮收縮招致流產(chǎn)，所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會呈現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等病癥�？Х纫蜻�會經(jīng)過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐厚的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎擔(dān)負，不利于胎兒的安康發(fā)育。

3、甜食

糖類等在人體內(nèi)的代謝會耗費大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏了。

4、杏仁

杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了防止其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁;

5、味精

味精是素日十分普通的調(diào)味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其分離后便從尿中排出，味精攝入過多會耗費大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

食物令人流產(chǎn)這一情況，大部分人并不清楚，所以讓人流產(chǎn)的食物也會不幸地被某些女性朋友接觸到。而通過上文的介紹后，相信在預(yù)防這一狀況方面，孕婦以及其家屬會有更好的準(zhǔn)備。在此也希望孕婦可以好好地保胎，在未來可以生出一個健康的小寶寶。