孕前哼唱:為優(yōu)生奠基
醫(yī)學(xué)專家提醒育齡女性,當(dāng)你打算要孩子時(shí)相應(yīng)的準(zhǔn)備工作就應(yīng)開(kāi)始。諸如增加營(yíng)養(yǎng)、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等,但切莫忘記勤于唱歌。因?yàn),哼唱在增?qiáng)體質(zhì)方面與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等有異曲同工之妙,在某些方面甚至有獨(dú)到之處,這是專門從事聲學(xué)研究的俄羅斯學(xué)者波波夫的結(jié)論。
波波夫?yàn)榇怂鞯慕忉屖牵喝梭w的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng),而內(nèi)臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來(lái)改善,唯有聲音能到達(dá)這些肌肉,唱歌發(fā)出聲音引起聲帶振動(dòng),而振動(dòng)可以凈化身體,增強(qiáng)心、肝、脾、肺、腎等器官的功能。其中,對(duì)肺功能的鍛煉特別強(qiáng):聲帶的振動(dòng)使肺部擴(kuò)張,胸肌興奮,肺活量增加,血液氧含量提高,從而為未來(lái)的胎兒奠定良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。同時(shí),唱歌可以優(yōu)化人的心境,保持愉悅情緒,使體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)始終處于正常狀態(tài),提供給胎兒一個(gè)優(yōu)越的發(fā)育環(huán)境,使其先天充足,日后自然健康聰慧。由此看來(lái),L小姐的“準(zhǔn)備工作”確實(shí)是有科學(xué)道理的。
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