每個(gè)想要孩子的夫婦都想讓自己孕育優(yōu)質(zhì)的寶寶，優(yōu)生優(yōu)育是孕育優(yōu)質(zhì)寶寶的前提條件，可是該如何孕育健康聰明的寶寶呢?優(yōu)生優(yōu)育檢查項(xiàng)目有哪些呢?那么，下面來(lái)看看具體的措施吧。

孕育一個(gè)健康聰慧、智力超群的孩子，為達(dá)到這一目的，加強(qiáng)孕期保健、注重胎教及后天的培養(yǎng)教育顯然是非常重要的。影響優(yōu)生的因素很多，而利用人體的節(jié)律變化，掌握最佳的優(yōu)生時(shí)機(jī)，是非常科學(xué)合理的。生物鐘優(yōu)生法，是目前比較新潮的優(yōu)生的思想，事實(shí)也證明這種做法是非常有效的。

要明白生物鐘優(yōu)生法的原理，就必須要知道人體的節(jié)律變化。其實(shí)，人體內(nèi)存在近百種小物節(jié)律，人體的一切活動(dòng)，都受這些節(jié)律的調(diào)節(jié)和制約。其中，對(duì)人體影響最大的是“人體生物三節(jié)律”，即智力、情緒、體力，它們分別以33天、28天、23天為周期，呈正弦曲線變化。這3個(gè)節(jié)律從人一出生便開(kāi)始，直到生命終結(jié)，影響著人的一生。

每個(gè)人每個(gè)月生物鐘的運(yùn)行有低潮期、高潮期和臨界期。當(dāng)這些生物鐘運(yùn)行到低潮期，人表現(xiàn)出智能和體能下降，情緒不振，容易疲勞，思維遲鈍，易出差錯(cuò);但人體生物鐘運(yùn)行到高潮期時(shí)，人體處于最佳狀態(tài)，人表現(xiàn)出心情愉悅，情緒高漲，體力充沛，抵抗力強(qiáng)，頭腦靈活，思維敏捷，記憶力強(qiáng)，辦事得心應(yīng)手;在生物鐘的臨界期，則是一個(gè)穩(wěn)定的時(shí)期，機(jī)體處于調(diào)整過(guò)渡狀態(tài)，協(xié)調(diào)性差，不利于健康及智能、體能的發(fā)揮。如果能夠巧妙地運(yùn)用人體三種生物鐘，就能達(dá)到優(yōu)生的目的，再通過(guò)科學(xué)的胎教，就能孕育出健康、聰明、身體素質(zhì)好的寶寶來(lái)。

根據(jù)人體生物節(jié)律周期變化規(guī)律，如果夫妻雙方生物鐘節(jié)律基本同步，在夫妻雙方同處于高潮期孕育的寶寶，自然大大增加了優(yōu)生的幾率。

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