優(yōu)生優(yōu)育是我們的共同追求，做好孕前的準(zhǔn)備，這樣才能利于新生命的健康成長(zhǎng)。備孕期是一個(gè)重要的時(shí)段，那么我們?cè)撊绾慰茖W(xué)備孕呢?備孕也是有很多的講究的，有許多的細(xì)節(jié)需要注意。下面就為大家介紹健康受孕要避免的十件事情。

1、不要在情緒壓抑時(shí)受孕。

人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕。

2、不要有太大的壓力。

若想孕育一個(gè)健康寶寶，孕前應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習(xí)慣，改變工作性質(zhì)(調(diào)換壓力較小的工作)。

3、不要在蜜月時(shí)受孕。

由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進(jìn)行應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，再加之新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

4、不要在旅行途中受孕。

由于在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無定所、睡眠不足、飲食失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足，加上旅游過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

5、不要在患病期間受孕。

因?yàn)榧膊��?huì)影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時(shí)，需等身體康復(fù)并停藥后再考慮受孕。

6、不要高齡受孕。

35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢(shì)。

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