什么時候吃葉酸對胎兒最有利呢?現(xiàn)在我們只要去藥店咨詢自己要備孕，可以吃點什么藥物調(diào)理，幫助懷孕，醫(yī)生會給你提出最中肯的建議：吃葉酸。所以很多有過生育的妹子在給別人傳授備孕經(jīng)驗說，往往也是首推葉酸，那么葉酸在什么時候吃，怎么吃，就成了備孕者的首選問題，一起看看怎樣合理服用葉酸：

孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。

另外葉酸缺乏還可引起早期的自然流產(chǎn)和胎兒智力問題等一系列問題，所以我國制定標準指南在備孕期前3個月就需要服用葉酸0.4mg-0.8mg，一直需要服用到早孕期結(jié)束，即懷孕12周。

懷孕前三個月就要開始吃，一直吃到哺乳期結(jié)束，每天補充0.4mg葉酸。如果你問的是每天什么時候吃，每天早飯或晚飯后半個小時吃就行。吃葉酸片一定要吃斯利安的，斯利安可以預(yù)防預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，而且還可以預(yù)防孕婦貧血，減少妊娠反應(yīng)，促進乳汁分泌，有助于胎兒的DNA合成和骨骼的發(fā)育。

目前很多孕婦維生素中都含有0.8mg葉酸，如愛樂維、瑪特納等符合孕婦維生素，都可以從孕前3個月一直服用到哺乳期。

同時近年來隨著醫(yī)療技術(shù)水平的增加和基因組學(xué)的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)亞洲人群中有相當一部分人葉酸代謝基因變異，不能把葉酸在體內(nèi)全部轉(zhuǎn)換成人體可以吸收的天然葉酸(五甲基四氫葉酸)，如果發(fā)生基因突變，可適當增加葉酸服用量，同時多吃含有天然葉酸的食物，例如菠菜、橙子等，保證葉酸的正常吸收與代謝。

溫馨提示：綜上所述，我們明白了也算的作用以及服食時間和用量，無論是醫(yī)生還是有經(jīng)驗的生育者首推葉酸，是因為葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。有那個寶爸寶媽在經(jīng)過精心備孕，經(jīng)歷十月懷胎的艱辛之后不希望自己的寶寶健康呢，所以服食葉酸在很大程度上彌補了人體因缺乏葉酸而對胎兒造成的傷害。希望今天的分享能幫助到備孕的夫妻，解除他們心中的疑惑，祝愿您的備孕順利。