孩子六個(gè)月大后，開(kāi)始對(duì)陌生環(huán)境和陌生人產(chǎn)生害怕和焦慮，怎樣減少孩子因分離時(shí)，所帶來(lái)的不安全感呢？父母每天撥出時(shí)間陪伴孩子，唱歌、看故事書(shū)、擁抱等，通過(guò)簡(jiǎn)單的親子互動(dòng)和游戲，讓孩子感受父母的關(guān)心和愛(ài)，減少因分離產(chǎn)生的不適感。

一般而言，孩子在未滿六個(gè)月以前，只要有人能細(xì)心照顧他的需要，不論是由誰(shuí)來(lái)照顧似乎差別不大。但是到了六個(gè)月之后，孩子開(kāi)始會(huì)對(duì)陌生人和陌生環(huán)境產(chǎn)生害怕的情形，而他也會(huì)開(kāi)始對(duì)他有反應(yīng)的人，如和媽媽、保姆之間產(chǎn)生一種特殊的“連接”，而當(dāng)孩子和某一特定個(gè)人產(chǎn)生密切的連接后，才會(huì)有所謂的“分離焦慮”產(chǎn)生。

分離前應(yīng)有緩沖期

所謂分離焦慮是指：當(dāng)孩子和對(duì)他有反應(yīng)的人面臨分離時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種不適應(yīng)行為，而這種不適應(yīng)行為，依不同年齡，會(huì)有不同的行為反應(yīng)，例如：越小的孩子，會(huì)表現(xiàn)出來(lái)緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛(ài)哭；而較大的孩子，則會(huì)有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來(lái)等等。

但并不是每個(gè)孩子都有分離焦慮的，有些孩子面對(duì)陌生人或陌生環(huán)境，絲毫沒(méi)有陌生害怕的情形，而且還能和別人玩得很開(kāi)心。此外，在和孩子分離的時(shí)候，應(yīng)該注意一些事項(xiàng)：

1、要有一段分離緩沖期：當(dāng)父母需和孩子分離時(shí)，應(yīng)有一段緩沖時(shí)間，讓父母和接替者之間有角色的傳遞，一方面讓接替者產(chǎn)生信心，另一方面可讓接替者了解你照顧孩子的方式和態(tài)度。如果接替者能充分配合，則能減少孩子面對(duì)分離時(shí)所帶來(lái)的焦慮和不適應(yīng)行為。

2、有父母完整的照顧：如果父母給孩子完整的照顧，讓他對(duì)外在世界深具信心，則孩子比較樂(lè)觀，對(duì)幸福較有把握，這樣就有足夠的能力去面對(duì)分離。如果父母平日對(duì)孩子疏于照顧，他的依賴的心理沒(méi)有獲得滿足，所以當(dāng)孩子面對(duì)分離，會(huì)感到害怕、悲觀，對(duì)環(huán)境的變動(dòng)也比較不能適應(yīng)。