我們都知道，孕媽媽們在孕期和生產(chǎn)后是很容易產(chǎn)生心理壓力的。而心理壓力產(chǎn)生的原因是多種多樣的，只有弄清楚了形成原因，才能夠更好的幫助孕媽媽們排解和解決。引起孕期壓力的原因究竟有哪些?下面我們就來詳細(xì)了解。

孕婦懷孕的心理壓力的形成有多方面的原因，主要有以下幾點(diǎn)：

1、心理學(xué)認(rèn)為，女性在懷孕時，會在與胎兒的共存體驗(yàn)中追溯當(dāng)年自己與母親的感情聯(lián)系，即潛意識地激起女性對母親的愛與恨的矛盾沖突。假如她自己從小與母親關(guān)系不良，受到母親的嫌棄或虐待，就無法形成適當(dāng)?shù)哪感哉J(rèn)同，甚至產(chǎn)生對腹中胎兒的不滿或懷疑自己是否足以勝任母親的重任。從而對懷孕懷著恐懼與排斥的心理。

2、不美滿的婚姻結(jié)合，或出于非情愿的受孕。在這種情況下，孕婦對其配偶或使其受孕者的憤懣、不滿受轉(zhuǎn)移到腹中胎兒的身上，產(chǎn)生缺拒懷孕的心理。

3、擔(dān)心體形的改變。一般以美貌為條件的婚姻，女性對自身體形、容貌極為重視。而懷孕會使自我形象發(fā)生變化，故懷孕常令某些注重儀表的婦女深受心理打擊，從而擔(dān)心丈夫會因自己體形的笨拙而變心。在戀愛中嫉妒心理越強(qiáng)的女性，這種心理變化也越嚴(yán)重。

4、其他的心理壓力。如迫于外界或自己對未來嬰兒的性別期待，就會加重心理負(fù)擔(dān)，整日為可能出現(xiàn)的不幸結(jié)局而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。也可能擔(dān)心胎兒是否正常、經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)、職業(yè)的困難、社交生活的剝奪、夫婦性生活的緊張等等。這皆可能產(chǎn)生身心壓力。

孕婦面臨上述的一種與多種心理危機(jī)，都會在情緒上反映出來，情緒的變化影響著孕婦內(nèi)分泌的失調(diào)，產(chǎn)生一系列的身心變化。孕婦在心理失去平衡時，常會感到全身不適、疲倦、焦慮、緊張、依賴、期求關(guān)注等等。情況較嚴(yán)重時，可能呈現(xiàn)心動過速、食欲不振、嫉妒、憂郁、悲觀以及妄想，有的甚至妄想腹中的胎兒已死。

那么懷孕的婦女都會如此嗎?專家解釋，并不是如此，因每個婦女在妊娠時多少會有些情緒變化，然而各人存在很大的差異，這與婦女心智成熟的程度密切相關(guān)，心智成熟，對母親與女性角色的認(rèn)同有正確態(tài)度的，懷孕時較為愉快自然。一般婦女懷頭胎時，情緒失衡較為明顯，以后懷孕由于對母親的角色已較有體驗(yàn)與自信，失衡的情況會大為減少。

懷孕期間，由于身體產(chǎn)生重大變化，使孕婦面臨巨大的壓力。因此，許多孕婦都會出現(xiàn)焦慮、緊張及多變的緒。此時，除孕婦本身要盡量保持心情平和外，準(zhǔn)媽媽們可以做些心理體操，調(diào)解心態(tài)。