春季的到來(lái)，雖然讓我們感覺到溫度的舒適，但是春季的氣候乍暖還寒，天氣總是會(huì)忽冷忽熱，所以，這個(gè)季節(jié)也是感冒和發(fā)燒發(fā)生的高發(fā)季節(jié)，在這個(gè)時(shí)節(jié)里，寶寶們需要做好防病的準(zhǔn)備，那么在日常的飲食中，父母們要做些什么呢？

春季，寶寶易患疾病主要包括呼吸系統(tǒng)疾病(如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等)和患變態(tài)反應(yīng)性疾病(如蕁麻疹、支氣管哮喘)，也是傳染病多發(fā)季節(jié)，如麻疹、猩紅熱、水痘、風(fēng)疹、手足口病、腮腺炎、流行性腦炎腦膜炎。另外，由于氣候干燥，寶寶容易上火，還會(huì)出現(xiàn)鼻衄(出鼻血)。

為預(yù)防上述疾病發(fā)生，家長(zhǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一是注意讓寶寶多飲水，多休息。給寶寶吃易消化食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，少進(jìn)煎炸食品。

二是春季是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度最快的季節(jié)，對(duì)鈣的需求也相應(yīng)增加，飲食上應(yīng)給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和牛奶等食物。為了保證鈣質(zhì)的吸收，應(yīng)補(bǔ)充一些富含維生素D的飲食，如蛋、奶、動(dòng)物肝等，2歲以內(nèi)的寶寶可以補(bǔ)充一些維生素D，還應(yīng)增加寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間。如寶寶對(duì)花粉或粉塵過(guò)敏比較明顯，外出可帶口罩，另外少吃魚蝦等海鮮類產(chǎn)品，因會(huì)加重過(guò)敏。

三是適時(shí)增減衣物，外套應(yīng)穿得寬松些，便于寶寶穿脫。盡量不要去人多的公共場(chǎng)所，減少得傳染病的機(jī)會(huì)，一旦患了傳染病，一定在家休息。

四是如寶寶鼻衄明顯，每晚睡前用水濕潤(rùn)一下其鼻腔，并在鼻腔涂點(diǎn)金霉素軟膏。

五是春季容易生風(fēng)動(dòng)火，不宜吃上火食品如牛肉、羊肉等，一定要注意保持寶寶大便通暢。

好文推薦:

剖宮產(chǎn)后懷二胎最少間隔兩年時(shí)間　>>>

預(yù)防小兒感冒 還需從“吃”下手 　>>>

有助生男孩8種說(shuō)法 哪個(gè)更靠譜?　>>>

小兒麻疹來(lái)“鬧”春 護(hù)治寶典擊天敵　>>>

警惕：四個(gè)信號(hào)告訴你胎兒遇險(xiǎn)了>>>