進(jìn)入夏季后，寶寶動不動就一身大汗，讓媽媽們擔(dān)心寶寶的健康。

　　大量流汗造成了人體內(nèi)過多的水溶性維生素如維生素C、B 1、B 2及礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅等的流失。因此，夏季往往導(dǎo)致孩子發(fā)生營養(yǎng)缺失，對孩子的發(fā)育極其不利。

　　如何給“汗寶寶”補(bǔ)充營養(yǎng)？

　　專家建議，多攝入維生素和礦物質(zhì)可有效提高孩子抵抗力，家長應(yīng)讓孩子多吃些富含維生素的蔬菜、水果等。食物外的補(bǔ)充也是必要的，比如為孩子選購一些兒童專用的復(fù)合維生素片，兒童專用產(chǎn)品通�？诟休^好，孩子比較愿意吃。產(chǎn)品在含量各方面都會根據(jù)兒童需要配比，可以防止過量攝入。


　　另外，兒童一般比較容易缺鈣鐵鋅，家長在挑選復(fù)合維生素時(shí)，選擇加入這些元素的產(chǎn)品會更好。