第一， 牛奶，很多人，大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應，所以任何牛奶的產品，比如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，像有的餅干里面加了牛奶什么的，這些都要注意，買的時候要注意有沒有擱牛奶。

第二， 雞蛋，特別是蛋清。

第三， 海鮮，就是貝殼類的或者魚、蝦，龍蝦、螃蟹這些任何海鮮。

第四， 一些水果，比如柑橘類的，比如檸檬、橘子、西柚，還有草莓、紅梅、楊梅也比較容易過敏。