紅棗黑豆黃芪粥

組成：紅棗5-7枚，黑豆20克，生黃芪50克，粳米50-100克，白糖適量

制作：先將黃芪入水中煮15分鐘后去渣，再將紅棗、黑豆、粳米一起熬粥，再加白糖調(diào)勻，當(dāng)早餐或晚餐食用。

功效：健脾益氣，固表止汗。治小兒氣虛自汗。

枸杞羊腎粥

組成：枸杞子30克，羊腎1個(gè)，羊肉60克，蔥白2根，粳米50-100克

制作：先將羊腎洗凈、切細(xì)，再把羊肉洗凈切碎，加水煮粥時(shí)放入枸杞子、羊腎、羊肉、蔥白2根。粥成后調(diào)味，當(dāng)早餐吃。

功效：溫腎補(bǔ)腎，治小兒遺尿。

梨粥

組成：鴨梨2個(gè)，粳米50克

制作：現(xiàn)將鴨梨洗凈切成片，掏爛取汁，另用水煮粥，粥成后加入梨汁調(diào)勻后食。

功效：清心潤肺，治肺陰不足，咳嗽氣促。

薏米山藥粥

組成：薏米15克，山藥100克粳米50-100克

制作：將薏米與粳米放入鍋內(nèi)，加水煮粥，待粥快成時(shí)，再加入去皮洗凈的山藥小段，煮至山藥軟糯。吃時(shí)可加適量白糖。

功效：健脾利濕