寶寶多吃芝麻醬有什么好處？寶寶吃芝麻醬好，而且還應(yīng)多吃些。

芝麻醬最近受到了營養(yǎng)界的推崇，因為芝麻醬不僅價格比較低廉，而且含有多種營養(yǎng)成分，是一種高鈣、高鐵和高蛋白的健康食物。營養(yǎng)學(xué)家指出，每100克芝麻醬中含鈣高達870毫克，而相同重量的豬肉和雞蛋分別只含有11毫克和55毫克；每100克芝麻醬中含鐵58毫克，而相同重量的豬肉和雞蛋分別只含有25毫克和7毫克；每100克芝麻醬中含有蛋白質(zhì)20克，而相同重量的豬肉和雞蛋分別只含有16.7克和14.7克。另外，還含有豐富的油酸、亞油酸、維生素E、卵脂等。

從上可以清楚看出，芝麻醬的營養(yǎng)價值確實很高。對小兒正常生長非常有利，小孩子應(yīng)多吃。芝麻醬有許多種食法，可以拌涼菜、做花卷、做包子的餡等等。