寶寶的健康是都很關(guān)注的，同樣的寶寶的飲食也是都很關(guān)注的，有的食物寶寶吃了也是會出現(xiàn)過敏的情況的，那么容易讓寶寶過敏的食物有哪些?

一、海鮮

過敏原因：海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動物性食物，含有相當(dāng)多的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富，但也是容易引起過敏的食物。

預(yù)防措施：1、海鮮最好在寶寶18個月以后開始添加，添加時要少量單項(xiàng)進(jìn)行添加;確認(rèn)寶寶不過敏后，再增加分量或添加新輔食。

二、牛奶或奶粉

過敏原因：牛奶或奶粉過敏主要是牛奶蛋白過敏，即牛奶里的大分子蛋白過敏。每當(dāng)接觸到大的蛋白質(zhì)分子，寶寶身體就會發(fā)生不適癥狀。

預(yù)防措施：對于有過敏家族史的寶寶，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。如果媽媽產(chǎn)后幾天沒有母乳，最好用低敏奶粉(部分水解蛋白)替代普通奶粉，也就是關(guān)于第一口奶的問題，寶寶接觸過敏原(牛奶的大分子蛋白)越早，越容易過敏。

三、雞蛋

過敏原因：雞蛋中含有一種能使寶寶過敏的物質(zhì)——卵清蛋白。當(dāng)寶寶吃雞蛋的時候，卵清蛋白即可成為過敏原引起寶寶過敏，特別是首次吃雞蛋的寶寶。

預(yù)防措施：雞蛋過敏中蛋白比蛋黃更易引起過敏。如果只給寶寶吃蛋黃而不吃蛋白，會起到既營養(yǎng)又不過敏的效果，所以6~9個月的寶寶開始吃固體食物的時候，最好先添加蛋黃，1歲以后再嘗試吃全蛋。