孩子喝果汁6大誤區(qū)
孩子的健康成長(zhǎng)是都不能忽視的,也是很多做父母很關(guān)注的,都是希望孩子能健康成長(zhǎng)的,對(duì)于寶寶的飲食也是不能忽視的,下面就介紹一下孩子喝果汁6大誤區(qū)。
一誤區(qū)1:拿果汁當(dāng)水喝
爸爸媽媽聽(tīng)說(shuō)喝果汁對(duì)孩子健康有益處后,也盲目地給孩子成箱地往家買。小朋友呢,早也喝,晚也喝,一天就離不開(kāi)果汁了,有的干脆水也不喝了,就抱著果汁當(dāng)水喝了結(jié)果給孩子造成了影響。
二誤區(qū)2:將果汁等同于新鮮果蔬
有的父母認(rèn)為只要給寶寶喝足夠量的果汁,即使寶寶挑食,不肯吃蔬菜,或者寶寶嫌麻煩不吃水果,也沒(méi)關(guān)系,果汁可以替代水果和蔬菜,給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)不然。果汁內(nèi)會(huì)有添加劑會(huì)給寶寶造成傷害。
三誤區(qū)3:將果汁過(guò)度加熱
不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的習(xí)慣,特別在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁過(guò)程中會(huì)在一定程度上破壞維生素
四誤區(qū)4:喝完果汁不漱口
有的媽媽在給寶寶喝完果汁后,常常不注意給寶寶清潔口腔,這很容易對(duì)寶寶的口腔健康造成不利影響,如易導(dǎo)致寶寶形成齲齒
五誤區(qū)5:果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能為人體吸收利用,而是從腎臟排出,長(zhǎng)期過(guò)量飲用,可能導(dǎo)致腎臟病變,產(chǎn)生一種稱作“果汁尿”的病癥。另外,過(guò)多攝入果糖會(huì)引起消化不良和酸中毒現(xiàn)象。
六誤區(qū)6:藥物和果汁同服
果汁中含有大量維生素C,呈酸性,如將一些不耐酸的或堿性的藥物與果汁同服,不僅會(huì)降低藥效,還會(huì)引起不良反應(yīng)。如磺胺藥與果汁同服,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)患者健康不利。
以上就是對(duì)孩子喝果汁6大誤區(qū)的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,一定不要忽視了對(duì)孩子的健康護(hù)理,希望本文對(duì)您有幫助,希望每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)。
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