寶寶健腦益智食譜
寶寶大腦發(fā)育情況與飲食關(guān)系密切,所以家長(zhǎng)們掌握好正確的方法,讓孩子健腦。大家都知道孩子健腦益智巧吃堅(jiān)果就可以了,其實(shí),還要其他的,一起來看看吧。
中醫(yī)認(rèn)為,小兒乃稚陰稚陽(yáng)之體,其臟腑嬌嫩,形氣未充,生機(jī)蓬勃,發(fā)育迅速。其臟腑柔弱,對(duì)病邪侵襲、藥物攻伐的抵抗和耐受能力都較低,故小兒的調(diào)養(yǎng)應(yīng)以溫和的飲食調(diào)養(yǎng)為主。“一年之計(jì)在于春”,春為四時(shí)之首,是人體養(yǎng)生保健的重要起點(diǎn),嬰幼兒期就像人生的初春一樣,更是個(gè)重要的起點(diǎn)。
浮小麥豬心湯:
功效主治:健脾益氣、寧心安神、健腦益智。
材料:浮小麥15克、大棗5枚、豬心1個(gè)、桂圓肉6克。
制作:豬心對(duì)邊切開,洗凈積血,大棗去核,上料同放入鍋內(nèi)。加適量清水,煲1小時(shí),以鹽調(diào)味,便可食用。
總之,家長(zhǎng)們可經(jīng)常做給寶寶吃的,這樣就可以幫助孩子的,幫助孩子及時(shí)解決問題的,讓孩子健康成長(zhǎng)。
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