孩子的飲食健康是都很關(guān)注的，很多的父母也是都很關(guān)注對孩子的飲食的，有的食物空腹吃是不好的，這也是都知道的，下面介紹下孩子空腹不能吃的食物。

酸奶

空腹飲用酸奶會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

香蕉

香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

糖

糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高，容易導(dǎo)致眼疾。

大蒜

蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。