不良飲食容易讓孩子“不長(zhǎng)個(gè)兒”
專家表示,孩子不長(zhǎng)個(gè)的原因有很多,常見的身材矮小原因包括家族性矮身材、體質(zhì)性發(fā)育延遲、生長(zhǎng)激素缺乏癥、先天性卵巢功能發(fā)育不全、甲狀腺功能低下癥、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、軟骨發(fā)育不全等。
外在原因則包括營養(yǎng)失衡、睡眠不足和環(huán)境污染。“從就診的矮小兒童來看,很多孩子鐘情于洋快餐、汽水等食品,乳制品攝入不足,在一定程度上導(dǎo)致孩子發(fā)育期提前,尤其是容易出現(xiàn)性早熟,同時(shí)過早地促進(jìn)骨骼發(fā)育,導(dǎo)致骨骼在生長(zhǎng)發(fā)育期之前提早閉合,不再生長(zhǎng)。另外,很多孩子的課業(yè)壓力較大,平時(shí)睡眠不足,也對(duì)身高有影響。”
專家表示,衡量孩子身高標(biāo)準(zhǔn)有一個(gè)專門的“生長(zhǎng)曲線圖”,對(duì)照曲線圖,如果孩子身高低于同年齡人群平均身高的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差約4-5cm),即是矮小。如果自己難以掌握生長(zhǎng)曲線圖的使用,可以在就診時(shí)詢問醫(yī)生。
專家還提醒說,造成兒童矮小的原因很多,家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子矮小后一定要到醫(yī)院檢查清楚引起矮小的具體原因,然后對(duì)癥下藥。不要盲目聽信市面上宣傳的所謂“增高藥”、“增高鞋”。
如何判斷兒童矮小
2-12歲兒童的家長(zhǎng)可根據(jù)以下公式粗略判斷孩子的身高,即年齡×7+70厘米。低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)5-7厘米應(yīng)警惕矮小。
同時(shí),還應(yīng)注意孩子的增長(zhǎng)速度,3歲以前每年增長(zhǎng)低于5-7厘米,4-10歲每年增長(zhǎng)低于4-5厘米,青春期每年低于7厘米,則提示生長(zhǎng)緩慢,說明生長(zhǎng)出現(xiàn)了偏差。
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