我們都知道酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分是很高的，酸酸甜甜的味道也是孩子們喜歡喝的，下面是育兒專(zhuān)家關(guān)于兒童酸奶的幾點(diǎn)建議：

要：選擇兒童酸奶遵循“三要”原則

1要鑒別品種

目前市場(chǎng)上，有很多種由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(檸檬酸)、蘋(píng)果酸、香料和防腐劑等加工配制而成"乳酸奶"，因其不具備酸牛奶的保健作用，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要仔細(xì)識(shí)別。

2 要在飯后2小時(shí)左右飲用

適宜乳酸菌生長(zhǎng)的PH值酸堿度為5.4以上，空腹胃液PH值則在2以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。如果飯后胃液被稀釋?zhuān)琍H值只上升到3-5。

3要飲后及時(shí)漱口

隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。

不要：兒童酸奶服用注意事項(xiàng)

1不要加熱

酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如經(jīng)加熱或開(kāi)水稀釋?zhuān)�便大量死亡，不僅特有的味道消失了，連營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)損失殆盡。

2不要與某些藥物同服

氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類(lèi)藥物和治療腹瀉的藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

3不要給嬰兒喂食

新生兒的腸道內(nèi)有益菌相對(duì)是比較多的，而且酸奶需要冷藏，太小的嬰兒食用容易引起腹瀉，尤其對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。