對(duì)于寶寶的的飲食要點(diǎn)，媽媽們了解多少呢?通常媽媽認(rèn)為自己給孩子的是最好，其實(shí)這些飲食習(xí)慣真的好嗎?下面一起來看看吧。

對(duì)于媽媽們來說，有時(shí)候給孩子們的食物過于精細(xì)，有時(shí)又過于疏忽，經(jīng)常是爸媽吃什么，孩子就跟著吃什么。但是，在六歲之前，有五種飲食習(xí)慣是要不得的，可是卻又九成媽媽都不知道，我們一起來看看都有哪些“要不得”吧。

1.六歲前飲食5不要 九成媽都不知

寶寶身子?jì)扇�，在腸胃功能還未發(fā)育完全的情況下，很多東西是不可以多吃的，特別是6歲以下的寶寶，吃東西必須要格外講究。小編即將列出各位靚媽們?nèi)菀缀鲆暤膶殞氾嬍硢栴}，幫助您成就一個(gè)健康的寶寶。

六歲前飲食5不要 九成媽都不知

3個(gè)月內(nèi)不要咸。3個(gè)月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠了。3個(gè)月后寶寶腎功能逐漸健全，可適當(dāng)吃一點(diǎn)鹽。

1歲以內(nèi)不要蜜。周歲內(nèi)小兒的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜后易出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀。周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，此時(shí)可以吃蜜。

3歲以內(nèi)不要茶。茶葉中含有大量鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等的吸收，影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育。

5歲以內(nèi)不要補(bǔ)。5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中含有許多激素或類激素物質(zhì)，可造成個(gè)子矮小或性早熟。

6歲以內(nèi)不要過量喝果汁。果汁含有大量的糖份，讓寶寶喝太多果汁可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，并且增加蛀牙與腹瀉的機(jī)會(huì)。且糖份多的食品容易在室溫中快速地被細(xì)菌所侵入，容易造成細(xì)菌性及腸胃疾病。

2.嬰幼兒寶寶飲食小貼士

不同成長(zhǎng)階段 BB飲食有講究

1、嬰幼兒寶寶

嬰兒期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的第一高峰期，是一生健康的基礎(chǔ)。父母在喂養(yǎng)嬰幼兒時(shí)應(yīng)了解以下常識(shí)。

母乳好：一滴初乳中含有0.5-2.5毫克的免疫球蛋白，相當(dāng)于成熟乳的20-50倍，所以，有初乳如金之說。初乳是分娩后12天內(nèi)的乳汁，是最寶貴的營(yíng)養(yǎng)品，不僅能為嬰兒提供寶貴的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)嬰兒小腸發(fā)育。最新研究表明，喂母乳的時(shí)間越長(zhǎng)，孩子的智商越高，母乳中含有多種營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育。但若單純母乳喂養(yǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，不添加輔食，也不利于嬰幼兒的健康成長(zhǎng)。

光喝牛奶還不夠：有些父母錯(cuò)誤地認(rèn)為嬰幼兒期僅靠牛奶就能保證多種微量元素的供給，實(shí)際上還應(yīng)該在嬰幼兒輔食中加一些微量元素豐富的食物。

補(bǔ)碘：嬰幼兒如果缺碘會(huì)造成智力落后，特別是出現(xiàn)抽象思維能力的缺陷。所以，父母應(yīng)注意給嬰幼兒補(bǔ)充碘。

補(bǔ)維生素：因?yàn)橛绊憢雰何�收的因素很多，所以父母在保證嬰兒對(duì)富含鈣元素食物攝取的同時(shí)，應(yīng)補(bǔ)充維生素D。