孩子們逐漸的長(zhǎng)大，但是吃飯的欲望是越來(lái)越差，很多家長(zhǎng)都很有同感，一道吃飯的時(shí)候就跑來(lái)跑去，家長(zhǎng)要追著孩子喂點(diǎn)飯，這樣可不少，營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)影響身體的健康，那么如何才能讓小寶寶喜歡上吃飯呢?下面就為大家介紹四個(gè)讓寶寶愛(ài)上吃飯的心理戰(zhàn)術(shù)。

1、放手讓寶寶自己吃。

1歲左右的寶寶，動(dòng)手的愿望很強(qiáng)，勇氣也是大大的�？粗�爸爸媽媽一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不滿足“飯來(lái)張口”。性急的寶寶還會(huì)小手不停地動(dòng)，急著搶家人手里的筷子和勺，在餐桌上一試身手。

阻止寶寶還是鼓勵(lì)寶寶，是決定寶寶未來(lái)吃飯好與不好的關(guān)鍵。因?yàn)�，這正是寶寶學(xué)習(xí)吃飯的最佳時(shí)機(jī)。父母不妨索性給她一把勺，一雙筷子，任他在碗里、盤子里戳，一口口地往嘴里送。結(jié)果當(dāng)然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多，然而不能否認(rèn)的是，最初寶寶畢竟有一、兩口送到了自己嘴里，很興奮，如果父母及時(shí)地夸獎(jiǎng)幾句，寶寶自己吃飯的興趣會(huì)更濃。漸漸地，成功率能更高。

有過(guò)如此訓(xùn)練的寶寶，一般1歲半以后，就能獨(dú)立吃飯了。而且，這也是讓寶寶體驗(yàn)成功、培養(yǎng)其獨(dú)立性的開(kāi)始。

2、為寶寶準(zhǔn)備專座與專用餐具。

寶寶雖小，專人專座是必須的，這是養(yǎng)成寶寶良好的進(jìn)餐習(xí)慣的基礎(chǔ)。

父母可為1歲左右的寶寶準(zhǔn)備一套嬰幼兒餐桌、餐椅，如此即便是愛(ài)活動(dòng)的寶寶也不容易摔著。沒(méi)有條件的，可在成人餐桌旁給寶寶一個(gè)固定的位置，椅子一定要穩(wěn)當(dāng)，上面墊上軟墊子，讓寶寶坐著舒服。

2歲以上的寶寶，可在椅子上再放一只小凳子，便于寶寶夠得著桌上的飯菜。寶寶的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外，還要注意視覺(jué)效果，色彩鮮艷、圖案吸引寶寶、造型別致，能激發(fā)寶寶的食欲。