推薦:適合寶寶的四款美味湯
對于一些媽媽們來說,只知道喝湯有營養(yǎng),但是卻不知道哪些湯是適合寶寶喝的?今天尋醫(yī)問藥母嬰小編就為大家推薦適合寶寶的四款美味湯,一起來看看吧!
給寶寶煲湯,需要考慮的因素有三:
首先要考慮葷素搭配,全葷全素都不是好方法;其次煲湯講究先大火燒開,再文火慢煮,時間在1-2小時;最后給寶寶吃的湯切忌過油,所以湯燒好后,要先冷卻,再放入冰箱冰鎮(zhèn),然后取出,刮去油花再加熱。
下面是為媽咪們介紹的幾款適合一歲半以上寶寶的喝的營養(yǎng)湯水:
【山楂瘦肉湯】
原料:干山楂脯20克,瘦肉150克,菜心50克,生姜10克,植物油10克,鹽5克。
制作方法:
1、將瘦肉切成小塊,用開水焯燙。
2、鍋內(nèi)倒入適量的清水,加入焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽,煮滾后改小火煲兩個小時。
3、撒上適量的鹽即可。
功效:健脾消滯、利尿解毒。
【黃豆排骨湯】
原料:黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量
制作方法:
1、將排骨切成小塊,用開水焯燙。
2、鍋內(nèi)倒入適量的清水,加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點鹽,煮滾后改小火煲兩個小時。
3、撒適量鹽調(diào)味即可。
功效:通便止瀉、健脾開胃;活血。
相關(guān)文章
-
提高孩子免疫力首選這種食物在我們的生活當中,有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確提高,我們寶寶的免疫力保護我們的寶寶的身體,更加的健康才是最好的提高,
-
寶寶能吃胡蘿卜嗎 這些事項要注意我們大家都知道胡蘿卜也是在生活中比較常見的一種蔬菜之一的,而且它的營養(yǎng)價值也是特別高的,吃胡蘿卜的好處也是非常多的,可是
-
寶寶拉肚子吃什么好 9種食療法恢復(fù)健康一般在生活中我們都知道很多小寶寶都可能會出現(xiàn)拉肚子的,而且拉肚子也是非常危險的,可能會出現(xiàn)脫水性的,可能會出現(xiàn)一些其他的
-
小孩腳臭怎么辦 八種方法有效去除腳臭我們大家都知道在生活中可能很多家長都特別希望孩子在這里更加健康的,而且很多家長都沒有注意過寶寶在出去的時候出現(xiàn)一些腳臭的
-
4個妙招幫你糾正寶寶挑食難題我們都在生活中,可能很多小寶寶都會出現(xiàn)一些不良的生活習(xí)慣,有的時候也會出現(xiàn)一些挑食偏食,那么這種情況應(yīng)該要多注意,不然會
