誰不知道牛奶、魚、蛋、蔬菜等食物對我們?nèi)祟惥哂薪∧X益智的作用，但是，大家知道我們身邊哪一些食物是我們大腦并不需要而且需要遠(yuǎn)離的嗎？如果我們常吃下面文章中的四類食物，長期以往就會使我們的大腦會出現(xiàn)遲鈍、記憶力降低等現(xiàn)象，所以，做為父母，為了寶寶健康聰明，下面的食物一定不要給寶寶喂食。

1.過咸食物

人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過咸食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，使腦細(xì)胞長期處于缺血、缺氧狀態(tài)下，從而導(dǎo)致記憶力下降、大腦過早老化。

2.含鉛食物

鉛能取代其他礦物質(zhì)鐵、鈣、鋅在神經(jīng)系統(tǒng)中的活動地位，因此是腦細(xì)胞的一大“殺手”。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，“無鉛松花蛋”的鉛含量并不等于零，只是低于相應(yīng)的國家標(biāo)準(zhǔn)，同樣不宜大量食用。

3.含鋁食物

世界衛(wèi)生組織指出，人體每天鋁的攝入量不應(yīng)超過60毫克，油條中的明礬是含鋁的無機(jī)物，如果一天吃50—100克油條，便會超過這個量。

4.含過氧脂質(zhì)的食物：

油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬于陽光下的食物，如熏魚、燒鴨、燒鵝等含有較多過氧脂質(zhì)，它們會在體內(nèi)積聚，使某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，促使大腦早衰或癡呆。