我們知道，寶寶在嬰幼兒期間是長身體和發(fā)育的的關鍵時期，所以，在這個階段的飲食，父母們一定要非常的重視才能保證孩子的健康。不過，科學的飲食離不開好的飲食習慣，今天就業(yè)大家盤點一些基本的關于孩子飲食習慣方面的常識，希望父母們能看一看學一學。

多吃醋有助于消化

很多孩子有厭食的習慣，如果孩子厭食則容易造成營養(yǎng)不良，對孩子的發(fā)育有很重要作用，大多數(shù)出現(xiàn)厭食的孩子都是由于消化不良引起的，所以解決孩子厭食問題從改善消化開始，如果孩子出現(xiàn)厭食情況可以多給孩子吃點醋，多吃醋有助于消化，解決厭食問題。

兒童常吃面包好

大多數(shù)的兒童對面食不感興趣，而且面食不宜消化，而面食是人體獲取淀粉等營養(yǎng)物質的重要途徑。而面包既屬于面食，而且容易消化，所以兒童應該多吃些面包。

兒童應該盡早學習使用筷子

父母應該盡早培養(yǎng)孩子學習使用筷子，不要總讓孩子使用勺子吃飯，因為在使用筷子的時候手指都會不停的活動，這樣有助于鍛煉孩子的大腦，所以使用筷子能夠促進幼兒神經(jīng)發(fā)育。研究顯示左手受右半腦控制，右手受左半腦控制，所以最好是讓孩子鍛煉用兩個手用筷子。這樣有助于全面開發(fā)兒童的大腦。

兒童不宜補償式晚餐

很多家長認為孩子正是長身體的關鍵時期，總是擔心孩子營養(yǎng)不良，所以往往會在孩子睡覺之前給孩子吃一頓補償式晚餐，其實這種做法是錯誤的，首先，在睡覺之前如果吃東西會使孩子在睡著以后腸胃依舊在進行消化，這樣神經(jīng)系統(tǒng)就會一直處于活躍狀態(tài)，從而影響睡眠質量;其次，由于睡覺以后人就不活動了，如果在睡覺之前吃些東西容易使消化后的營養(yǎng)大量轉化成脂肪，在體內堆積，從而導致孩子出現(xiàn)肥胖。

果味維C不宜多吃

很多人認為多給兒童補充些維生素C有利于孩子發(fā)育，再加上大多數(shù)孩子喜歡吃糖，所以不少家長就讓孩子把果味維C當糖吃，其實這種做法是不正確的，雖然維生素C是人體必須的營養(yǎng)物質，但是如果服用過量也會起到反作用的。