粥是我國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一，而在春季讓寶寶多食用粥品，能起到很好的降火養(yǎng)胃的滋潤(rùn)功效，所以，粥對(duì)寶寶來說也是春季里滋補(bǔ)的佳品之一。下面，我們就要為父母們來介紹七道適宜幼兒滋補(bǔ)粥，讓我們的寶寶個(gè)個(gè)都健康。

1.胡蘿卜山藥粥

功效：健脾助消化

原料：胡蘿卜250克，山藥250克，粳米50克。

做法：將胡蘿卜及山藥切成小塊頭，先將粳米加水煮粥，半熟時(shí)加入胡蘿卜及山藥，再煮成粥。

2.紅棗紅薯大米粥

功效：滋陰潤(rùn)燥

原料：紅薯2根，紅棗3顆，大米100克

做法：大米加少許水浸泡30分鐘;紅薯去皮切小塊;將米和紅薯倒入鍋中，加開水，煮沸后加入紅棗，至紅薯熟透，粥粘稠即可。

3.山藥枸杞粥

功效：健脾益胃、助消化、潤(rùn)肺止咳

原料：山藥、枸杞、大米

做法：大米加水泡半小時(shí)，山藥去皮切塊;將米倒入鍋中，加水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。再小火熬煮30分鐘即可。也可加入少許冰糖或糖桂花。

4.胡蘿卜南瓜粥

功效：滋陰潤(rùn)燥

原料：大米、糯米、泰國(guó)香米、胡蘿卜、南瓜

做法：大米、糯米、泰國(guó)香米洗凈浸泡2個(gè)小時(shí)。水煮開倒入浸泡的米水，熬粥40分鐘。再加入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿卜，繼續(xù)邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。