在每年的換季時節(jié)，我們都會看到醫(yī)院里生病的孩子可真不少，在這個季節(jié)交替的時期，免疫力低的孩子們是極易出現(xiàn)感冒、咳嗽的問題的，而甜食是孩子喜愛的食物，也是不少家長認為對化痰有益的食材，所以會讓孩子多吃一些，其實，這樣的做法并不對。

根據(jù)中醫(yī)理論，甜為甘，甘屬土味，與脾相對應。所以說，脾最喜甜味，但脾又為生痰之源，過度食甘，不但起不到滋養(yǎng)脾臟的作用，反而會化生為痰，導致胸悶氣喘、痰多而加重咳嗽癥狀。同時，甜助熱，小孩咳嗽多由肺熱引起。所以，患有風熱、痰熱、痰濕咳嗽或咳嗽氣喘的孩子，不宜過多吃甜食。同時，一些市場上銷售的碳酸飲料、茶飲料、果汁、糖果等絕大多數(shù)含糖量都比較高，還含有色素、香精和防腐劑等，會對孩子的呼吸道產(chǎn)生刺激作用。因此，這些都不適合給咳嗽的孩子吃。

當然，咳嗽時，多數(shù)水果并不在禁食之列，因為很多水果都含有較豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對調理脾胃功能、促進新陳代謝、補充能量、增強免疫力有著不可忽視的作用，這些都有利于提高患兒的抗病能力。但需要提醒的是，中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，所以咳嗽時，一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等，要盡量少吃或不吃，而橘肉和橘絡能生熱助痰，所以咳嗽時也盡量不要吃橘子。

當看到上面的內容后，我想父母們也會正確的認識在我們的身邊的確存在著一些對養(yǎng)生保健有誤解的問題，正確認識和糾正這些誤區(qū)。會讓我們的孩子更健康。

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